Isi
Selulit dihasilkan dari kombinasi pola makan yang buruk, kurang olahraga, dan tidak cukupnya pembuangan racun dari tubuh. Ketika racun terperangkap di dalam tubuh, mereka menumpuk di lapisan kulit superfisial, melemahkan jaringan ikat dan memungkinkan selulit terbentuk.
Instruksi
-
Pilih sikat serat alami dengan pegangan panjang untuk menyikat. Sikat bulu biasanya yang paling nyaman dan mudah digunakan. Dengan tidak adanya sikat, Anda dapat menggunakan kain kering atau busing.
-
Sikat keringkan seluruh tubuh Anda sekali sehari; dan daerah dengan selulit, dua kali sehari. Menyikat seluruh tubuh hanya akan memakan waktu 15 menit. Mandilah setelah disikat untuk menghilangkan kulit mati dan racun dari tubuh Anda.
-
Mulailah dengan kaki Anda, atau sikat dari atas ke bawah. Bekerja dalam gerakan panjang dan lambat, bergerak ke arah jantung. Saat menyikat melepaskan racun dan menstimulasi aliran darah, gerakan menuju jantung mempercepat penghapusan racun.
-
Pertahankan rutin menyikat kering setiap hari selama setidaknya lima bulan untuk mencapai hasil maksimal. Anda harus memperhatikan peningkatan pada rambut dan kulit Anda secara umum.
Bagaimana
- Menyikat kering merangsang kulit, sistem saraf dan limfatik dan meningkatkan aliran darah untuk menghilangkan racun di seluruh tubuh.
- Untuk hasil terbaik, gabungkan menyikat dengan pijatan jaringan ikat sesekali, olahraga teratur, dan diet buah-buahan dan sayuran mentah, gandum utuh, dan protein sehat (seperti ikan dan produk susu organik). Minumlah delapan gelas air setiap hari untuk membantu menghilangkan racun.
