Isi

• Apa itu Mirena?
• Bagaimana Mirena Bekerja
• Efek samping Mirena
• Jika Anda perhatikan kenaikan berat badan
• Apa yang harus dihindari?
• Tindakan pencegahan

Mirena adalah alat kontrasepsi yang dapat menghasilkan efek samping. Pada artikel ini, penggunaan dan efek sampingnya, khususnya kenaikan berat badan, akan dibahas.

Apa itu Mirena?

Mirena adalah jenis alat kontrasepsi (IUD). Ini dimasukkan langsung ke dalam rahim oleh dokter dan kecil, fleksibel dan terbuat dari polietilen (sejenis plastik). Mengandung hormon levonorgestrel, progesteron. Ini diindikasikan untuk wanita yang sudah memiliki anak dan sedang mencari rencana kontrasepsi jangka panjang.

Bagaimana Mirena Bekerja

Mirena mengubah kadar hormon wanita itu. Ini dapat menghentikan ovulasi sepenuhnya atau dapat berlanjut secara normal. Ketika ovulasi berlanjut, itu mengubah dinding rahim dan lendir yang dikeluarkannya sehingga mereka kurang bisa menerima sperma dan embrio.

Efek samping Mirena

Dalam studi klinis Mirena, kenaikan berat badan diamati pada sekitar 5% wanita yang terlibat. Namun, penelitian ini tidak membandingkan kelompok perempuan yang tidak menggunakan Mirena dengan kelompok yang melakukannya. Karena itu, mustahil mengetahui apakah Mirena menyebabkan kenaikan berat badan.

Jika Anda perhatikan kenaikan berat badan

Jika Anda melihat adanya kenaikan berat badan yang signifikan, Anda dapat mengambil langkah untuk membatasi kenaikan itu atau menurunkan berat badan. Anda harus melakukan aktivitas fisik selama 30 menit sehari, empat atau lima hari seminggu. Program yang pasti harus diikuti untuk mengembangkan sistem kardiovaskular dan memperkuat sendi dan otot.Di hari lain, Anda dapat berlatih olahraga yang lebih aktif seperti berenang, bola basket, sepak bola, atau tenis. Jika Anda mengubah diet untuk membatasi atau mengurangi jumlah kalori dan gula, itu juga dapat sangat mengurangi kenaikan berat badan Anda. Jika Anda dapat mengurangi asupan kalori (terutama gula dan karbohidrat) hingga 500 per hari, Anda akan mulai menurunkan berat badan.

Apa yang harus dihindari?

Solusi cepat seperti pil penurun berat badan, diet radikal dan kelaparan bukanlah solusi pasti untuk manajemen berat badan. Mereka sering menyebabkan kenaikan berat badan dan stres di tubuh Anda dalam jangka panjang.

Tindakan pencegahan

Ketika mempertimbangkan segala bentuk kontrasepsi atau kontrasepsi, Anda harus berkonsultasi dengan dokter untuk memastikan bahwa pilihannya tepat untuk Anda. Setiap kali Anda memulai diet baru atau program olahraga, konsultasikan dengan dokter Anda untuk memastikan tidak ada risiko kesehatan.