Isi
Pelatihan sepak bola untuk anak-anak usia 6 hingga 7 tahun bertujuan untuk meningkatkan keterampilan berlari, menggiring bola, menendang, dan mengoper. Selain itu, kerja tim dan interaksi dengan rekan kerja meningkatkan keterampilan sosial mereka dan kinerja tim secara keseluruhan. Latihan ini berkisar dari kebugaran hingga tendangan sudut.
Lampu merah - Lampu hijau
Pelatihan ini bertujuan untuk meningkatkan dribbling tiap pemain. Tempatkan seorang pemain 10 m dari yang lain, yang harus dibentuk dalam barisan, masing-masing dengan bola di kakinya. Pemain tandang, juga disebut sinyal, akan memberi isyarat dengan mengatakan "lampu hijau", yang menunjukkan bahwa pemain berikutnya harus pergi ke arahnya dengan bola di kakinya untuk mencoba menggiringnya. Saat mengatakan "lampu merah", semua pemain lain harus menghentikan apa yang mereka lakukan; setiap pemain yang terus menggiring bola setelah sinyal akan keluar dari permainan. Pemain pertama yang mencapai sinyal memenangkan permainan.
Pelatihan lingkaran
Pelatihan ini berfokus pada keterampilan membidik dan mengoper pemain. Susun kerucut berbentuk lingkaran, dengan jari-jari 5 m, lalu tempatkan delapan kerucut di tengah lingkaran. Setiap pasangan pemain harus berdiri di posisi berlawanan dari lingkaran dan mengoper bola ke satu sama lain, mencoba menjatuhkan kerucut menggunakan operan tersebut. Tujuannya adalah untuk merobohkan semua kerucut di dalam lingkaran.
Temukan teknisi
Pelatihan ini bertujuan untuk mempertajam refleks siswa, serta kemampuan mereka untuk mengejar target setelah teridentifikasi. Mintalah siswa untuk melihat Anda dan kemudian menutup mata mereka (saat Anda lari dari mereka). Atas isyarat Anda, minta mereka untuk membuka mata, mengidentifikasi di mana target Anda (Anda) dan mengejar sampai mereka mencapai target. Saat mereka menjadi lebih baik, minta mereka untuk mencoba mengambil bola dari kepemilikan Anda setelah mencapai Anda.
Satu per satu
Latihan ini dirancang untuk meningkatkan keterampilan pertahanan pemain. Dengan bola ditempatkan di tengah-tengah dua pemain, berikan sinyal dengan peluit agar mereka berlari dan menyengketakan bola. Pemain yang mencapai bola terlebih dahulu harus menggiring lawannya. Jika dia berhasil, pemain mendapatkan satu poin. Pemain pertama yang meraih lima poin menang.
