Isi
Infeksi saluran kemih (ISK) disebabkan oleh bakteri yang bersarang di dalam saluran kemih. Tanda-tanda khasnya antara lain sakit perut, demam rendah, sakit punggung, sering buang air kecil, dan nyeri saat buang air kecil. Ada beberapa cara untuk menyelesaikan ITU; penggunaan antibiotik adalah pengobatan yang paling umum. Tetapi dalam kasus ringan atau awal, adalah mungkin untuk mengobati jenis infeksi ini tanpa resep antibiotik.
Langkah 1
Minum banyak air. Air berperan penting dalam pengobatan infeksi saluran kemih. Meskipun asupan minuman ringan, teh, dan alkohol dapat memperburuk ISK, air mengeluarkan bakteri dari saluran kemih dan mempercepat penyembuhan. Targetkan minimal delapan gelas sehari.
Langkah 2
Konsumsi vitamin C. Untuk mengatasi infeksi saluran kemih lebih cepat, tingkatkan asupan vitamin C. Ini memperkuat sistem kekebalan Anda dan membantu melawan infeksi. Minum 1.000 mg setiap hari untuk mengobati infeksi saluran kemih.
LANGKAH 3
Konsumsi jus cranberry. Pengasaman urin memperlambat dan mencegah pertumbuhan bakteri. Minumlah jus cranberry untuk meningkatkan tingkat keasaman Anda dan mengatasi infeksi. Anda juga dapat memilih untuk meminum pil dari buah ini, dan Anda dapat menemukannya di apotek terdekat.
LANGKAH 4
Singkirkan nyeri punggung dan panggul dengan obat-obatan. Obat penghilang rasa sakit yang dibeli secara gratis dari apotek dapat meredakan nyeri punggung bawah dan panggul yang terkait dengan ISK. Minumlah ibuprofen, aspirin, atau parasetamol dalam dosis yang dianjurkan, sesuai petunjuk di kemasan.
LANGKAH 5
Atasi rasa sakit dengan kantong termal. Anda dapat mengobati ketidaknyamanan panggul dan nyeri punggung dengan kehangatan. Tempatkan kantong termal pada titik-titik yang menyakitkan untuk meredakan peradangan dan tekanan.
LANGKAH 6
Benamkan diri Anda dalam pemandian air panas. Bersantai atau duduk di bak mandi air panas untuk meredakan tekanan panggul dan sakit punggung. Jika mau, masukkan garam Epsom ke dalam air mandi Anda untuk meningkatkan relaksasi dan mengurangi rasa sakit.
