Isi
Sakit punggung adalah keluhan umum yang mungkin disebabkan oleh ketegangan otot atau gejala dari banyak penyakit. Jika rasa sakit berlanjut, dokter Anda harus mendiagnosis penyebab rasa sakit dan perawatannya bisa sesederhana kunjungan ke chiropractor. Namun, rasa sakit di tengah punggung mungkin juga merupakan gejala dari masalah yang lebih serius seperti pneumonia atau infeksi ginjal - yang membutuhkan perhatian medis segera.
Penyebab
Salah satu penyebab paling umum untuk sakit punggung adalah ketegangan. Ini mungkin terjadi karena angkat berat atau cedera sebelumnya. Jika Anda mengalami kecelakaan mobil, Anda mungkin mengalami cedera punggung yang mungkin menjadi lebih dalam ketika Anda bergerak ke arah tertentu atau meregangkan otot Anda dengan terlalu banyak aktivitas fisik.
Penyebab lain nyeri punggung tengah termasuk masalah tulang belakang seperti radang sendi atau skoliosis. Artritis dapat terjadi pada segala usia, tetapi menurut Laser Spine Institute (LSI), itu lebih umum pada wanita di atas 45 tahun. LSI juga menyatakan bahwa lebih dari 90% orang Amerika di atas usia 55 dipengaruhi oleh arthritis. Skoliosis menyebabkan kelengkungan tulang belakang yang abnormal dan biasanya didiagnosis selama masa kanak-kanak atau remaja.
Pneumonia juga dapat menyebabkan sakit akut di punggung, seperti pankreatitis, infeksi ginjal, dan masalah kandung empedu. Rasa sakit di daerah ini mungkin merupakan tanda tukak lambung dan masalah jantung.
Perawatan
Perawatan untuk rasa sakit ini tergantung pada penyebab dan lokasinya. Untuk masalah yang terkait dengan cedera punggung atau aktivitas berat, kompres hangat dapat digunakan untuk menenangkan rasa sakit pada otot dan dokter Anda mungkin juga meresepkan terapi fisik. Jika tulang belakang tidak selaras, chiropractor dapat secara manual menyesuaikannya untuk memberikan bantuan segera dan dalam jangka panjang.
Menurut Mayo Clinic, antibiotik digunakan untuk mengobati infeksi ginjal; ketika infeksi parah, pasien mungkin dirawat di rumah sakit untuk menghindari septikemia atau gagal ginjal. Pneumonia dan pankreatitis juga memerlukan rawat inap untuk perawatan yang tepat. Ulkus peptikum biasanya diobati dengan antibiotik dan diet bebas asam. Perawatan untuk penyakit jantung mungkin termasuk latihan fisik dan perubahan pola makan dengan penambahan beta-blocker dan ACE inhibitor.
Pertimbangan
Jika Anda memiliki sakit punggung, catat waktu nyeri dimulai. Untuk memberikan diagnosis yang lebih baik, dokter Anda akan ingin tahu apakah itu masalah bertahap atau rasa sakit yang tiba-tiba. Dia mungkin bertanya kepada Anda apakah rasa sakit membaik pada titik-titik tertentu pada hari itu atau jika Anda telah melakukan upaya apa pun sebelum timbulnya rasa sakit.
Pencegahan / Solusi
Menurut National Library of Medicine, memulai peregangan dan berlatih latihan punggung yang teratur dapat membantu memperkuat otot, mencegah rasa sakit di masa depan terjadi lagi. Untuk membantu mencegah infeksi ginjal, minumlah banyak cairan, terutama air; Mayo Clinic mengatakan bahwa kencing sering membantu menghilangkan bakteri dari sistem kemih, membantu mencegah infeksi. Pankreatitis dan batu ginjal dapat dicegah dengan mempertahankan berat badan yang sehat, dengan makan makanan yang seimbang dan dengan melakukan banyak latihan fisik yang kuat, semua dapat membantu mencegah cedera punggung karena obesitas dan gaya hidup yang tidak banyak bergerak.
Peringatan
Jika Anda memiliki sakit punggung parah yang tidak dapat dijelaskan dan mengganggu kehidupan sehari-hari Anda, konsultasikan dengan dokter Anda sesegera mungkin. Sangat mudah untuk berpikir bahwa apa yang bisa menjadi infeksi parah seperti pneumonia atau pankreatitis adalah "hanya" otot yang buncit. Namun, jika infeksi dan tidak diobati, konsekuensi jangka panjangnya mungkin lebih serius.
