Isi

• Instruksi

Ketika keluarga Anda sedang mengalami krisis, Anda harus berurusan tidak hanya dengan konsekuensinya, tetapi Anda harus mencoba untuk menjaga keluarga Anda bersama, memberikan dukungan kepada setiap anggota selama masa-masa sulit dan berusaha untuk menyelesaikan masalah tersebut. Tidak peduli apa pun jenis krisis - jika itu adalah masalah penyalahgunaan zat, kesulitan keuangan, kematian atau situasi lainnya - yang paling penting adalah tetap bersama sebagai sebuah keluarga.

Instruksi

Bicara saat makan (Jupiterimages / Pixland / Getty Images)

1. Berkomunikasi satu sama lain selama dan setelah krisis. Jaga kontak verbal antara orang tua dan anak-anak tanpa menggunakan kata-kata agresif atau dendam. Keluarga perlu berkomunikasi untuk mengekspresikan perasaan dan emosi mereka, dan dapat mencapai solusi bersama.

2. Bicaralah dengan anggota keluarga yang tampaknya membutuhkan lebih banyak perhatian atau bimbingan setiap kali. Momen-momen khusus antara Anda dan anak Anda sangat berharga dan penting. Dengarkan dia, dukung dia dan tawarkan bantuan untuk setiap masalah yang dia hadapi.

3. Hindari menyalahkan dan menghakimi anggota keluarga Anda. Tetap bersama adalah penting jika Anda mengalami krisis keluarga. Tetap bersama dan menerima kesalahan Anda, menghindari rasa bersalah dan kebencian.

4. Terima kesulitan hidup dan lanjutkan ke fase selanjutnya bersama keluarga Anda. Krisis selalu menjadi beban bagi individu dan keluarga secara keseluruhan, tetapi dengan menerima apa yang terjadi, Anda akan dapat melanjutkan dan membuat kehidupan baru untuk diri sendiri.

   
   

5. Habiskan waktu sebanyak mungkin bersama. Makan malam bersama setiap malam, berjalan-jalan, mengatur acara keluarga, dan bermain malam. Saat mengalami krisis keuangan, rencanakan tur gratis atau murah seperti kerajinan tangan, membuat kue, pergi ke taman atau ke pantai.

6. Mintalah bantuan, jika dan ketika Anda membutuhkannya. Carilah komunitas dan bantuan dana dari pemerintah dan organisasi keagamaan. Banyak organisasi menawarkan konseling dan terapi dengan sedikit atau tanpa biaya kepada Anda. Konselor sekolah tersedia untuk anak-anak.