Isi
Sakit di lidah bisa disebabkan oleh sejumlah faktor, beberapa di antaranya memerlukan nasehat medis agar bisa ditangani. Sering kali, masalah akan teratasi dengan sendirinya dalam beberapa hari atau, paling banyak, dalam seminggu. Namun, ada juga beberapa solusi mudah untuk membantu meredakan nyeri.
Penyebab
Banyak kondisi berbeda yang bisa menyebabkan sakit di lidah. Penyebabnya bisa sederhana, seperti gesekan dengan gigi yang tidak teratur atau makanan yang sangat panas, yang telah membakar bagian paling sensitif dari mukosa. Sariawan juga bisa menyebabkan sakit lidah.
Jika rasa sakit di seluruh lidah Anda, dapatkan bantuan medis. Mungkin ada peradangan atau alergi. Dalam kasus tersebut, tes alergi makanan atau kekurangan vitamin mungkin diperlukan.
Jika lidah Anda memiliki bintik-bintik putih, penyebabnya mungkin "sariawan" (kandidiasis mulut) atau infeksi mulut lainnya. Ini bisa disebabkan oleh sistem kekebalan yang lemah atau antibiotik. Bercak kuning yang menyakitkan, disertai demam, bisa menjadi tanda infeksi. Seorang dokter dapat memberi tahu Anda cara terbaik untuk mengobati kondisi ini, karena pengobatan rumahan saja tidak akan cukup untuk penyembuhan yang lengkap.
Solusi mudah
Ada banyak solusi sederhana untuk membantu meredakan nyeri akibat pegal di lidah.
Makan yogurt segar akan meredakan rasa sakit dan membantu menyembuhkan kandidiasis mulut, yang bisa menjadi penyebabnya.
Letakkan kantong teh basah di lidah Anda selama beberapa menit. Antioksidan dalam teh akan membantu menyembuhkan lidah dan meredakan nyeri.
Sedot es batu. Ini akan mengurangi peradangan dan nyeri.
Tingkatkan asupan vitamin C Anda, karena ini akan meningkatkan sistem kekebalan Anda untuk melawan gejala atau infeksi lebih cepat.
Minum banyak air agar tetap terhidrasi. Lidah adalah indikator yang baik dari beberapa masalah di tubuh kita. Penyebabnya seringkali hanya karena kekurangan air.
Sikat gigi dan lidah Anda secara teratur dan jaga kebersihan mulut yang baik.
Ambil beberapa pereda nyeri sederhana, seperti ibuprofen.
Jika gejalanya menetap selama lebih dari seminggu, dapatkan bantuan medis, karena ini mungkin masalah yang lebih serius daripada sesuatu yang sederhana.
