Isi
Saat berkeringat atau berkeringat, Anda sering merasa lengket jika keluar keringat dalam jumlah banyak atau jika keringat mengering di kulit Anda. Keringat mengandung garam dan bercampur dengan minyak alami di permukaan kulit Anda, yang menyebabkan rasa lengket yang tidak nyaman saat Anda banyak berkeringat. Keringat berlebihan bisa menjadi efek samping dari suatu kondisi medis.
Ilmu berkeringat
Berkeringat adalah cara tubuh Anda mendinginkan diri. Tubuh Anda selalu berkeringat. Keringat bercampur dengan sebum, atau minyak alami, pada kulit Anda, yang bisa membuat Anda merasa lengket. Saat Anda berkeringat, Anda mengeluarkan cairan asin dari kelenjar keringat Anda. Anda bisa berkeringat lebih banyak dari biasanya, akibat olahraga, panas, demam, emosi tertentu (termasuk kemarahan dan rasa malu) dan sebagai efek samping dari pengobatan dan kondisi medis, seperti menopause. Berkeringat juga bisa menjadi respons terhadap konsumsi kafein, alkohol, dan makanan pedas yang berlebihan.
Penyebab medis keringat lengket
Beberapa kondisi medis menyebabkan keringat berlebih sebagai efek samping. Beberapa penyebab yang mungkin termasuk menopause, aktivitas kelenjar tiroid yang berlebihan, gula darah rendah, hiperhidrosis, dan penarikan obat tertentu. Hiperhidrosis adalah suatu kondisi di mana tubuh Anda menghasilkan terlalu banyak keringat, bahkan saat Anda sedang istirahat atau dalam suhu dingin. Ini sering terjadi di ketiak dan di tangan dan kaki, yang dikenal sebagai hiperhidrosis primer atau fokal.
Bagaimana menghindari keringat lengket
Cara terbaik untuk menghindari rasa lengket akibat berkeringat adalah dengan mandi dan mencuci muka, mengganti pakaian, banyak minum air putih (keringat berlebihan bisa menyebabkan dehidrasi), dan coba pindah ke suhu yang lebih rendah. Jika Anda merasa tubuh Anda berkeringat berlebihan, Anda dapat berbicara dengan dokter Anda tentang penerapan Botox untuk menghentikan produksi di kelenjar keringat Anda. Dokter Anda mungkin meresepkan antiperspiran, obat yang mencegah rangsangan pada kelenjar keringat, atau iontophoresis, terapi yang menggunakan listrik untuk "mematikan" kelenjar keringat. Dalam kasus yang parah, dokter mungkin menunjukkan simpatektomi toraks endoskopik, di mana saraf yang mengontrol keringat dipotong.
