Isi

• Siklus menstruasi yang teratur
• Tabel ovulasi tidak normal
• Tes ovulasi
• Tanda-tanda ovulasi lainnya
• Ovulasi tak terduga

Banyak wanita tidak menyukai efek samping dan risiko yang terkait dengan penggunaan kontrasepsi. Mereka ingin menghindari kehamilan tanpa obat. Ini melibatkan pemahaman tentang siklus menstruasi tubuh, terutama saat ovulasi sedang berlangsung. Tidak ada jawaban pasti untuk pertanyaan apakah Anda bisa hamil atau tidak seminggu sebelum menstruasi. Setiap wanita berbeda dan jawabannya terletak pada kesadaran akan tubuhnya.

Siklus menstruasi yang teratur

Dalam siklus normal, ovulasi terjadi 14 hari sebelum menstruasi dimulai. Seseorang dengan siklus empat minggu yang konsisten cenderung tidak hamil satu minggu sebelum menstruasi, tetapi bukan tidak mungkin.

Tabel ovulasi tidak normal

Beberapa wanita percaya bahwa siklus 28 hari berarti ovulasi terjadi pada hari keempat belas dari siklus tersebut, tetapi ada wanita yang berovulasi jauh di akhir bulan - paling lambat seminggu sebelum menstruasi.

Tes ovulasi

Lakukan tes ovulasi selama beberapa bulan untuk mengetahui dengan pasti kapan itu terjadi dalam siklus Anda. Bila Anda memiliki pola, seperti ovulasi yang terjadi pada hari keenam belas setiap siklus, sebaiknya hindari hubungan seks tanpa kondom selama empat hari sebelum dan tiga hari setelah hari ini agar aman.

Tanda-tanda ovulasi lainnya

Tepat sebelum ovulasi, tubuh menghasilkan cairan serviks elastis yang terlihat seperti putih telur. Hindari hubungan seksual saat cairan serviks hadir untuk mencegah kehamilan. Selain itu, beberapa wanita merasakan nyeri dada dan di dekat salah satu atau kedua ovarium pada hari ovulasi terjadi.

Ovulasi tak terduga

Stres, diet dan olahraga dapat mengubah grafik ovulasi Anda untuk sementara, tidak peduli seberapa teratur dan konsistennya tanda dan gejala Anda biasanya. Yang terbaik adalah selalu memiliki pesawat kedua untuk menghindari kehamilan, selain menghitung kapan ovulasi terjadi.