Isi
Seiring berjalannya waktu, Anda akan melihat kondisi kulit Anda mulai memburuk. Setiap orang dipengaruhi secara berbeda dalam proses penuaan dan kecepatan Anda bertambah tergantung pada bagaimana Anda memperlakukan tubuh Anda. Di usia 40-an Anda, proses penuaan sering menjadi lebih terlihat ketika Anda berjuang dengan keriput, kulit kering, kulit kendur dan vas, misalnya. Beberapa metode dapat membantu mengurangi tampilan penuaan dengan memberi kulit Anda sinar muda lagi.
Instruksi
-
Lakukan latihan kardiovaskular, seperti berlari, setidaknya tiga kali seminggu selama lebih dari 15 menit. Latihan kardiovaskular membantu mengencangkan kulit Anda karena membantu menghilangkan lemak berlebih yang dapat membuat kulit Anda kehilangan elastisitas.
-
Duduk tegak, lalu miringkan kepala Anda ke belakang. Lihatlah langit-langit dan tutup mulut Anda. Lakukan gerakan mengunyah dengan rahang Anda. Ini akan membantu memperkuat kendur pada dagu dan leher.
-
Gunakan lulur saat mandi. Gosok semua area tubuh Anda, terutama area yang cenderung kering. Wajah dan lengan Anda adalah area yang paling menyusahkan. Pengelupasan kulit akan membantu menyingkirkan sel-sel kulit mati, membuat Anda terlihat lebih muda dan lebih bersemangat.
-
Kunjungi dokter kulit untuk menyingkirkan varises. Dia akan melakukan operasi yang disebut sclerotherapy, yang akan mengumpulkan vena setelah menyuntikkan jarum. Sekitar 80 persen varises dihilangkan setelah beberapa kali perawatan.
-
Gunakan hanya produk perawatan kulit organik. Produk lain dapat merusak kulit dan membuat Anda terlihat terlalu tua. Saat menggunakan lotion berjemur organik, gunakan setidaknya SPF 30 untuk melindungi kulit Anda dari kerusakan.
