Isi
Hormon testosteron membantu pria memiliki karakteristik pria yang lebih kuat. Ini dapat digunakan untuk meningkatkan massa otot dan libido. Ada perekat dan krim testosteron yang tersedia yang membantu meningkatkan kadar hormon dalam tubuh, tetapi sedikit yang telah diuji sepenuhnya. Ada juga beberapa cara alami untuk meningkatkan level ini. Konsultasikan dengan dokter sebelum memperkenalkan suplemen baru untuk diet Anda.
Obat homeopati
Obat homeopati bisa menjadi metode yang baik untuk meningkatkan kadar testosteron. Karena dosis dan efek sampingnya sangat kecil, Anda akan mencapai hasil yang diinginkan sebelum membeli berbagai produk dan suplemen. Testosteron homeopati adalah obat yang memberikan dosis hormon yang sangat rendah dalam upaya merangsang tubuh untuk memproduksi lebih banyak dengan sendirinya. Obat lain dari jenis ini membantu meningkatkan hasrat seksual, yang sering dikaitkan dengan testosteron. Gunakan baryta carbonica untuk meningkatkan level ini dan hasrat seksual. Ini adalah obat yang tepat jika Anda mengalami ejakulasi dini, disfungsi ereksi dan sekresi cairan setelah hubungan intim. Causticum harus diberikan jika kurangnya libido terkait dengan masalah prostat, kelelahan dan kelemahan yang konstan. Phosphoricum acidum digunakan untuk disfungsi ereksi, hipersensitivitas pada penis dan hilangnya gairah seksual. Cobalah salah satu dari obat ini dalam dosis rendah (12c atau kurang) dua kali sehari selama dua minggu. Evaluasi hasil Anda untuk melihat apakah Anda memerlukan lebih banyak suplemen (lihat "Referensi 2").
Obat herbal
Beberapa tumbuhan merangsang tubuh untuk membuat lebih banyak testosteron. Dalam budaya Cina, ginseng telah dikaitkan dengan peningkatan kejantanan, stamina seksual dan umur panjang. Ramuan Cina fo-ti (juga dikenal sebagai ho Shou wu) telah dikaitkan dengan peningkatan kadar testosteron dan umur panjang. Gunakan marapuama, untuk merangsang libido dan meningkatkan kadar hormon ini. Ketiga herbal ini hanyalah beberapa contoh produk yang digunakan untuk meningkatkan libido, lainnya adalah Damiana dan Sarsaparilla. Jika orang tersebut mencoba meningkatkan testosteron, karena alasan seksual mereka perlu membantu dengan membawa darah ke penis. Tingkatkan fungsi dan sirkulasi seksual dengan mengonsumsi gingko biloba. Coba salah satu ramuan ini selama dua minggu untuk melihat apakah mereka akan bekerja, jika Anda tidak merasakan hasil apa pun, coba yang lain. (lihat "Referensi 1").
Penghapusan self-limiting
Satu hal yang perlu diingat ketika mencoba meningkatkan kadar testosteron adalah bahwa ada banyak kegiatan yang dapat Anda lakukan yang benar-benar akan menurunkan tingkat ini. Hapus kebiasaan berikut dari hidup Anda untuk memastikan bahwa level ini tidak terbatas. Kurangi stres dalam hidup Anda, karena mungkin menghasilkan hormon prolaktin yang menyebabkan testosteron jatuh. Cobalah meditasi, yoga, atau refleksi diam sederhana setiap hari. Alkohol juga dapat meningkatkan kadar prolaktin. Selain itu, dapat menyebabkan kerusakan pada hati, organ yang membantu mempertahankan kadar hormon pria yang memadai. Hati yang rusak menurunkan kadar testosteron, mencoba mendetoksifikasi, membatasi atau menghilangkan konsumsi alkohol dan menggunakan herbal seperti milk thistle. Kelebihan berat badan dan tidak berbentuk akan menurunkan kadar hormon tubuh Anda. Mulai rutinitas olahraga dan diet sehat. Dengan meningkatkan harian Anda dan melengkapi dengan pengobatan homeopati dan herbal, Anda akan dapat meningkatkan testosteron Anda secara alami (lihat "Referensi 1 dan 2").
