Isi
Kata "olahraga" harus mengisi kepala Anda dengan gambar sepak bola, bola basket, bola voli, dan sepak bola Amerika. Tetapi banyak olahraga yang menantang dan kompetitif tidak melibatkan bermain, menangkap atau menendang bola. Banyak atlet yang baik berusaha untuk mencapai keunggulan, mencapai tujuan dan memahami semangat olahraga yang tidak melibatkan segala bentuk penanganan bola.
Melompat hias
Tumit hias trampolin atau platform menyiratkan banyak dedikasi, presisi, dan disiplin. Mereka melibatkan lompatan atau jatuh ke kolam dalam posisi menyelam yang berbeda seperti dikelompokkan, carpado dan peregangan. Scuba diving dengan tikungan dan belokan membutuhkan banyak kontrol tubuh dan akrobatik. Jumping hias adalah olahraga populer untuk penonton.
Senam Olimpiade
Senam Olimpiade dimulai di Yunani kuno. Ini adalah olahraga intens yang membutuhkan banyak kekuatan saat tubuh meregang, berbaring dan menyeimbangkan saat melakukan rutinitas di tanah atau pada perangkat seperti balok atau batang. Fleksibilitas, keanggunan, dan kelincahan menjadi jelas saat latihan dilakukan dengan cermat.
Bersepeda Jalanan
Bersepeda di jalanan, berjalan dengan sepeda ringan di jalan beraspal, sangat populer di Eropa. American Lance Armstrong, pemenang tujuh kali perlombaan "Tour de France" tiga minggu, menghembuskan kehidupan baru ke dalam olahraga untuk orang Amerika. Pelatihan interval diperlukan untuk mempersiapkan tubuh Anda menghadapi kerasnya bersepeda terus-menerus selama jangka panjang. Bersepeda di jalan menyediakan pekerjaan kardiovaskular yang sulit dan mungkin termasuk pemandangan yang spektakuler.
Bermain ski di pegunungan
Bermain ski di gunung berarti menggunakan gravitasi untuk turun ke gunung bersalju dengan ski tipis panjang yang menempel di kaki. Tiang logam ringan dipegang di tangan untuk membantu manuver saat turun. Tantangannya adalah untuk maju menuju jalan setapak, atau berlari, curam, cepat, panjang dan sulit untuk turun gunung. Pesaing berusaha untuk pergi dari awal hingga selesai dengan waktu tercepat.
Balapan
Perlombaan kaki dimulai di Olimpiade lama. Perlombaan adalah olahraga populer di seluruh dunia yang sangat kompetitif. Seseorang dapat berlari di lintasan oval dengan lapangan rumput di tengah, secara individu atau sebagai bagian dari tim estafet. Ada lari mulai dari tembakan pendek 100 meter hingga jarak jauh 10.000 meter.
