Isi
Kesempatan untuk berpartisipasi dalam acara baru dan memperluas wawasan Anda adalah hal yang membuat hidup menyenangkan dan layak untuk dijalani. Satu hal yang dapat merusak malam Anda yang sangat menyenangkan adalah menstruasi. Meskipun ini adalah bagian penting dari kedewasaan wanita, periode ini dapat menghalangi Anda untuk menikmati petualangan yang direncanakan atau bahkan spontan. Banyak wanita telah mencoba membuatnya datang lebih awal untuk menikmati saat-saat menyenangkan. Dengan sedikit persiapan dan sedikit keberuntungan, Anda bahkan mungkin bisa membuat menstruasi Anda datang lebih awal.
Langkah 1
Mulailah merencanakan serangan awal Anda. Peluang Anda untuk sukses dapat ditingkatkan dengan perencanaan sebelumnya. Setelah Anda menyadari peristiwa atau situasi khusus Anda, jadikan ini titik awal untuk secara aktif mencoba mewujudkan tujuan Anda. Hitung tanggal mulai yang diharapkan dan sebenarnya untuk periode masa lalu dan masa depan Anda untuk menentukan nilai referensi yang Anda tetapkan. Anda mungkin menemukan bahwa menstruasi Anda berfluktuasi secara alami karena hormon dan tingkat stres Anda. Pertimbangkan hal ini saat mencoba membuatnya datang lebih awal.
Langkah 2
Bergaul dengan wanita lain. Seringkali teman dekat dan bahkan rekan kerja memulai dan mengakhiri siklus mereka pada waktu yang bersamaan. Meskipun fenomena tersebut tidak sepenuhnya dipahami, banyak wanita melaporkan sukses dengan taktik sederhana ini.
LANGKAH 3
Minum pil KB. Karena kontrasepsi ini juga berfungsi untuk mengatur siklus menstruasi Anda, meminumnya pada waktu tertentu dapat membantu Anda memprediksi kapan menstruasi berikutnya akan dimulai.Tanyakan kepada dokter Anda tentang alternatif terbaik untuk kesehatan individu dan kebutuhan gaya hidup Anda. Meskipun opsi ini bukan solusi cepat, ini dapat membantu Anda memulai periode menstruasi lebih awal dari biasanya jika tanggal mulai Anda dihitung dengan benar.
LANGKAH 4
Jauhi situasi stres. Stres biasanya menjadi penyebab siklus menstruasi yang lebih lama dari yang diharapkan, karena pengaruhnya terhadap hormon tubuh dan fungsi secara keseluruhan. Meskipun menginginkan sesuatu terjadi adalah mungkin, tetapi juga mungkin untuk mencegah tubuh Anda berperilaku seperti yang Anda inginkan. Menstruasi yang semakin terlambat dapat menjadi efek langsung dari stres.
LANGKAH 5
Pertahankan gaya hidup aktif. Latihan fisik secara teratur berkontribusi pada kesehatan dan fungsi umum tubuh. Metabolisme dan hormon Anda terpengaruh secara positif saat Anda berolahraga secara teratur. Kegiatan sederhana seperti berlari atau melakukan yoga dapat membantu tubuh Anda rileks dengan membiarkan alam melakukan hal yang biasa.
