Isi
Yoghurt yang telah disimpan lama setelah tanggal kedaluwarsa dapat menyebabkan sejumlah efek samping yang menyusahkan. Namun, banyak orang yang mengkonsumsi makanan yang sudah ketinggalan zaman seperti yogurt hanya karena mereka memilikinya dan dapat mengkonsumsi makanan yang tampaknya masih dapat dimakan. Jika Anda takut mengonsumsi yogurt yang sudah lewat waktu dan mengalami efek samping, berkonsultasilah dengan dokter.
Diare
Diare adalah gejala umum penyakit bawaan makanan. Menurut Pusat Kesehatan McKinley dari Universitas Illinois, penyakit bawaan makanan disebabkan oleh bakteri yang dapat timbul karena penanganan yang tidak tepat. Bakteri juga tumbuh dan terakumulasi dalam makanan yang berusia tua atau kurang diawetkan, seperti yogurt. Ini adalah gejala umum yang terjadi setelah konsumsi yogurt yang sudah lewat, karena tubuh mencoba untuk membuang racun berbahaya yang telah dicerna. Untuk menghindari reaksi seperti itu, periksa tanggal kedaluwarsa pada kemasan dan jangan mengkonsumsi sesuatu yang terlambat. Jika Anda mengalami diare, jangan berhenti minum cairan yang cukup untuk menghindari dehidrasi.
Nyeri perut
Sakit perut juga bisa timbul setelah konsumsi yogurt. Setelah mengkonsumsi makanan yang terkontaminasi, ada penundaan sebelum gejala penyakit menjadi jelas, yang dapat berlangsung dari berjam-jam, tergantung pada jumlah dan jenis bakteri yang dikonsumsi. Jika Anda merasakan sakit perut dalam beberapa jam atau beberapa hari setelah mengonsumsi yogurt berakhir, itu mungkin penyebabnya. Jika rasa sakitnya parah, memburuk atau berlanjut, dapatkan bantuan medis.
Muntah
Muntah dapat terjadi akibat mengonsumsi makanan yang sudah lewat waktu, seperti yogurt. Muntah yang tahan lama dapat menyebabkan kelemahan fisik, ketidakseimbangan elektrolit, dan dehidrasi. Untuk memastikan kesehatan dan keselamatan yang tepat, hubungi dokter Anda jika muntah atau gejala terkait terjadi setelah konsumsi yogurt yang terlambat.
Penyimpanan dan pertimbangan
Menurut Pusat Medis Swedia di Seattle, Washington, disarankan untuk menyimpan yogurt dan produk susu lainnya di rak kulkas, daripada di pintu, untuk pengawetan yang lebih baik, dan tidak disarankan untuk mengonsumsinya setelah tanggal kedaluwarsa. validitas. Jika yogurt Anda belum menang tetapi memiliki bau aneh atau terlihat manja, buang saja alih-alih berisiko jatuh sakit. Jika Anda membeli yoghurt tanggal penjualan alih-alih tanggal kedaluwarsa, pastikan Anda mengkonsumsinya dalam waktu yang wajar - yogurt cenderung cepat rusak begitu tenggat waktu penjualan berakhir.
