Isi
- Tentang kortisol
- Apakah cortisol blocker obat yang baik untuk diet?
- Obat-obatan dan penurunan berat badan
Korteks adrenal, sebuah kelenjar yang terletak tepat di belakang ginjal, menghasilkan kortisol, hormon yang membantu mengendalikan gula darah dan tekanan darah. Ketika tubuh membutuhkan bahan bakar untuk mengatasi stres, kortisol mengubah protein menjadi glukosa, gula yang bisa berubah menjadi lemak. Beberapa produsen obat penurun berat badan mengklaim bahwa kortisol yang dihasilkan oleh stres psikologis menyebabkan orang bertambah berat badannya. Diyakini bahwa memblokir kortisol dapat mencegah penurunan berat badan, tetapi kenyataannya lebih rumit.
Tentang kortisol
Ketika stres psikologis menyebabkan kadar kortisol meningkat dalam sistem Anda, demikian juga jumlah glukosa, gula darah. Glukosa yang tidak digunakan disimpan sebagai lemak. Logikanya tampaknya sederhana: memblokir kortisol harus membantu orang menurunkan berat badan. Apakah itu benar Ya dan tidak Memang benar bahwa korteks adrenal orang yang menderita sindrom Cushing, suatu gangguan hormonal, menghasilkan sejumlah besar kortisol, yang membuat mereka bertambah berat pada wajah, badan, dan perut mereka. Tetapi ada masalah dengan klaim bahwa penghambat kortisol dapat menyebabkan orang menurunkan berat badan. Stres psikologis tidak menghasilkan cukup kortisol untuk menyebabkan timbunan lemak. Pakar kesehatan, Dr. Andrew Weil, mengatakan bahwa kortisol, dalam jumlah yang cukup tinggi untuk menyebabkan timbunan lemak, hanya dapat diproduksi sebagai efek samping dari beberapa obat atau sindrom Cushing. Weil mengutip Dr. Seymour Reichlin, seorang ahli endokrin dan pensiunan profesor riset di University of Arizona yang mengatakan tidak ada penelitian ilmiah yang membuktikan bahwa jumlah kortisol yang diproduksi oleh orang sehat cukup besar untuk berakhir sebagai timbunan lemak.
Apakah cortisol blocker obat yang baik untuk diet?
Georgiahealthinfo, sebuah layanan kesehatan di Georgia, mengatakan tidak ada bukti yang dapat diandalkan bahwa apa yang disebut "kortisol blocker" sebenarnya memblokir kortisol, atau jika ya, itu membantu orang dalam penurunan berat badan. Pada tahun 2007, Komisi Perdagangan Federal menuduh produsen dua merek populer penghambat kortisol untuk membuat klaim yang salah dan tidak berdasar bahwa produk mereka dapat membantu orang menurunkan berat badan. Perusahaan dipaksa untuk mengembalikan jutaan dolar kepada konsumen dan dilarang membuat klaim tentang penurunan berat badan.
Obat-obatan dan penurunan berat badan
Katerine Zeratsky, ahli gizi Mayo Clinic, mengingatkan kita bahwa tidak ada obat ajaib yang membantu orang menurunkan berat badan. Jika kadar kortisol tinggi yang disebabkan oleh stres berperan dalam penurunan berat badan, cara terbaik untuk menguranginya adalah dengan mengurangi stres melalui metode yang sudah terbukti seperti meditasi dan yoga. Cara terbaik untuk menurunkan berat badan terus adalah dengan membuat makanan moderat, memilih makanan yang rendah gula dan lemak, dan berolahraga.
