Isi

• Instruksi
• Bagaimana
• Apa yang kamu butuhkan

Ambil pakaian yang tepat untuk panjat atau jejak alam dan merasa nyaman! Jika Anda membawa pakaian yang salah ke cuaca dan situasi yang akan Anda hadapi, penderitaan akan dijamin.

Instruksi

Nikmati yang terbaik dari alam dan jangan biarkan pakaian Anda menghalangi. (Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images)

1. Baca tentang daerah yang akan Anda kunjungi. Berapa suhu siang dan malam hari? Apakah ada risiko badai? Ini adalah beberapa pertanyaan yang akan memengaruhi jenis pakaian yang akan Anda kenakan.

2. Cari informasi dengan orang-orang yang pernah mengunjungi daerah itu sebelumnya. Baca pemandu wisata.

3. Jika daerah itu dingin, berpakaianlah berlapis-lapis. Dengan cara ini udara panas menjadi lebih terperangkap daripada hanya menggunakan satu potong pakaian.

4. Hindari serat kapas, karena pakaian dari bahan ini menjadi dingin, berat dan menempel pada tubuh saat basah, dan terlalu lama untuk mengering.

5. Jika mendaki, kenakan celana longgar dan kaus yang berfungsi normal dan menghangatkan tubuh Anda. Lengan panjang dengan penutupan pergelangan tangan yang baik dan celana dengan pembukaan kaki akan memberikan perlindungan terhadap kutu. Dianjurkan juga membawa set celana dan jaket olahraga agar Anda tidak merasa kedinginan berapa banyak yang harus dihentikan.

   
   

6. Buka pakaian Anda yang kotor dan berkeringat saat berhenti mendaki. Pakaian yang kering mencegah hilangnya panas yang disebabkan oleh penguapan.

7. Bawalah pakaian berkualitas, tahan air, dan berventilasi baik untuk melindungi dari hujan, bahkan jika ramalan cuaca menjanjikan cuaca cerah. Kelembaban menyebabkan hilangnya panas tubuh yang besar dan membuat Anda berisiko hipotermia.

8. Kenakan topi atau topi dan kacamata hitam untuk perlindungan dari sinar matahari. Ingatlah bahwa topi tidak akan melindungi leher Anda.

9. Muatkan sepasang kaus kaki tambahan, hindari bahan-bahan yang mudah basah dan tertinggal hingga kering, seperti kapas. Kaki basah mengembangkan lecet dengan mudah.

10. Beli sepasang sepatu hiking atau sepatu olahraga yang baik untuk hiking dan panjat tebing.

Bagaimana

• Di daerah beriklim gurun, kenakan kemeja lengan panjang, celana, dan topi untuk melindungi Anda dari sinar matahari. Sepasang sepatu olahraga dengan ventilasi yang baik adalah alternatif yang baik untuk sepatu bot begitu Anda tiba di tujuan.

Apa yang kamu butuhkan

• Celana kargo
• Kaos Anak
• Kemeja flanel
• Set celana olahraga dan jaket
• Sarung tangan termal
• Pakaian dalam yang ringan dan kokoh
• Topi panjat / topi
• Sepatu panjat / sepatu
• Kaus kaki untuk mendaki
• Perlengkapan hujan tahan air
• Blus Wol untuk Pria
• Panduan dan peta lokal
• Tabir surya