Isi
Terkadang rasa sakit dimulai segera setelah Anda bangun. Di lain waktu, muncul tiba-tiba di siang hari, setelah gerakan tubuh tertentu. Bagaimanapun, rasa sakit dan gerakan terbatas yang disebabkan oleh saraf terjepit di leher adalah gejala yang sangat sulit untuk ditahan. Penyebabnya bisa dari peradangan yang melibatkan tulang belakang, otot, dan tendon. Terkadang penjepitan saraf terjadi setelah penggunaan area tertentu secara berlebihan. Anda dapat merasakan kelegaan dari masalah dengan mengikuti beberapa pedoman.
Beristirahat
Hal pertama yang harus dilakukan adalah mengistirahatkan area tersebut. Cari posisi berbaring atau duduk yang tidak melukai leher Anda. Minum ibuprofen (Advil atau Motrin) atau naproxen (Aleve) untuk mengurangi rasa sakit dan peradangan. Tempelkan kompres panas di area tersebut selama sekitar 10 hingga 15 menit. Hindari aktivitas berat sampai gejala mereda. Jika kondisi Anda tidak membaik setelah 2 atau 3 hari, hubungi dokter.
Terapi medis dan fisik
Jika gejala tidak kunjung membaik setelah beberapa hari melakukan pengobatan mandiri, dokter dapat menyelidiki penyebab saraf terjepit di leher Anda. Ia mungkin akan meresepkan obat pereda nyeri yang kuat atau bahkan pelemas otot. Obat-obatan ini dapat membuat Anda merasa lebih baik selama proses penyembuhan berlangsung. Dokter Anda juga dapat merujuk Anda ke spesialis, seperti ahli terapi fisik yang dapat membantu Anda meregangkan dan melatih area tersebut untuk mempercepat penyembuhan. Chiropractor adalah jenis spesialis lain yang dapat memanipulasi leher dan tulang belakang Anda secara fisik untuk meningkatkan kesejajaran yang tepat.
Operasi
Jika kerusakan tulang belakang menyebabkan rasa sakit, Anda mungkin menjadi kandidat untuk operasi leher. Pembedahan untuk meredakan tekanan dan nyeri akibat masalah punggung disebut pembedahan serviks. Ada banyak cara berbeda untuk melakukan operasi ini. Dokter bedah dapat mengangkat sebagian dari cakram yang cedera, atau ia dapat mengangkat seluruh cakram. Itu juga bisa bergabung dengan tulang lain di leher. Setelah menjalani operasi, Anda akan diberi tahu tentang beberapa cara untuk membantu menyembuhkan leher Anda. Jaga berat badan Anda dalam kisaran yang sehat dan latih postur yang baik agar tidak terlalu membebani punggung, leher, dan bahu Anda. Anda mungkin harus mengenakan kerah serviks yang mendukung untuk jangka waktu tertentu dan juga pergi ke ahli terapi fisik yang akan membantu Anda melakukan latihan dan peregangan yang akan memperkuat dan melindungi otot leher, bahu, dan punggung.
