Isi
Post nasal drip adalah suatu kondisi yang mengacu pada adanya lendir yang kental di bagian belakang tenggorokan. Menurut Healthy Solutions, lendir atau dahak yang terkait dengan tetesan kaya akan asam amino. Bakteri penyebab bau berkembang biak dalam kondisi seperti itu dan memakan asam amino. Karena itulah, penderita post nasal drip biasanya mengeluhkan bau mulut atau halitosis.
Penyikatan
Pasien dengan post nasal drip yang juga menderita kelebihan plak bakteri berisiko mengalami migrasi bakteri. Mikroorganisme di tenggorokan ini bisa berpindah ke gusi dan gigi, meningkatkan bau mulut tak sedap. Untuk mencegah migrasi, disarankan menyikat dan membersihkan gigi. Penggunaan kuas dan pengikis lidah juga disarankan. Menerapkan pembersih ke dasar lidah membantu menghilangkan beberapa lendir yang terkait dengan tetesan hidung.
Produksi air liur
Produksi air liur mencegah penumpukan post nasal drip di tenggorokan. Air liur mengencerkan lendir dan membantu memindahkannya ke tenggorokan menuju perut. Kehadiran air liur masih menghambat pertumbuhan bakteri. Cara termudah untuk meningkatkan produksi air liur adalah dengan mengunyah permen karet bebas gula atau mengisap permen padat dan permen pelega tenggorokan. Kelenjar ludah juga bisa "diperah" dengan mengisap. Mengisap bagian dalam pipi dan di bawah lidah merangsang kelenjar ludah dan meningkatkan produksi air liur.
Vitamin C
Kekurangan vitamin, terutama tipe C, dapat menyebabkan bau mulut. Makan makanan yang kaya vitamin C dan mengonsumsi suplemen dapat membantu mengatasi kekurangan ini, vitamin ini juga telah terbukti dapat meningkatkan kekebalan sistem, yang dapat membantu meringankan kondisi post nasal drip.
Obat kumur
Mencuci mulut secara teratur dengan obat kumur membunuh bakteri penyebab bau badan. Pembersih mulut yang mengandung cetylpyridinium chloride dan zinc chloride umumnya bekerja paling baik. Cuci mulut Anda beberapa kali sehari dan kumur dengan obat kumur. Sangat penting untuk berkumur. Berkumur dengan obat kumur atau air garam melarutkan dahak dan membantu menjaga tenggorokan tetap bersih.
Pemeliharaan
Menurut American Dental Association, penyebab utama bau mulut perlu ditangani sebelum masalah ini tidak dapat dikendalikan dengan mudah. Dalam kasus post nasal drip, lendir harus diencerkan dari tenggorokan. Perawatan untuk masalah ini disesuaikan dengan penyebab pasti dari kondisi tersebut. Misalnya: post nasal drip yang disebabkan oleh infeksi sinus diobati dengan antibiotik. Bau mulut yang disebabkan oleh penyakit periodontal dirawat dengan pembersihan periodontal profesional yang menyeluruh.
