Isi
Trigliserida adalah lemak yang dapat ditemukan di sel darah. Tubuh mengubah lemak menjadi trigliserida dari kalori yang tidak langsung digunakannya, dan meskipun penting untuk kesehatan secara keseluruhan, lemak juga dikaitkan dengan tekanan darah tinggi, kadar glukosa darah tinggi, dan lemak perut. Kadar trigliserida yang tinggi sering kali ditemukan pada orang yang mengonsumsi lebih banyak kalori daripada yang mereka habiskan untuk olahraga biasa dan aktivitas sehari-hari.
Karnitin
Karnitin adalah bentuk tambahan dari L-karnitin, unsur alami yang diproduksi dalam tubuh. Diketahui untuk mengurangi kadar trigliserida pada orang dewasa.
Pantetina
Pantethine adalah salah satu jenis vitamin B yang terbukti dapat mengurangi trigliserida jika diberikan tiga kali sehari. Suplemen vitamin B lain tidak memiliki efek ini.
Niacin
Niacin secara teratur digunakan oleh ahli jantung untuk mengobati trigliserida tingkat tinggi, karena akan menguranginya sekaligus meningkatkan kadar HDL, kolesterol baik.
Dioscorea villosa
Dioscorea villosa, juga dikenal sebagai ubi liar, menurunkan tingkat trigliserida dengan mengurangi penyerapan kolesterol.
Bawang putih
Bawang putih mengurangi trigliserida dan membantu menstabilkan kadar glukosa darah.
