Isi
- Penyebab dan gejala
- Pengobatan cair
- Rempah
- Perubahan makanan
- Apa yang harus dihindari
- Perawatan yang tidak melewati makanan
Gastritis adalah peradangan pada lapisan yang menutupi bagian dalam perut dan secara umum dapat diobati dengan pengobatan alami. Semuanya tergantung, pada kenyataannya, pada penyebabnya, tetapi sebagian besar waktu pengobatan dilakukan dengan mengurangi keasaman dalam organ. Bagaimanapun, selalu konsultasikan dengan dokter sebelum memulai perawatan gastritis apa pun.
Penyebab dan gejala
Menurut situs WebMD, gastritis paling sering disebabkan oleh konsumsi alkohol yang berlebihan, masalah muntah kronis, stres, atau penggunaan terus-menerus obat anti-inflamasi tertentu. Kasus yang parah juga bisa disebabkan oleh infeksi virus atau bakteri (seperti helicobacter pylori), atau oleh anemia atau refluks. Gejala berupa sakit perut, mual, muntah, dan kehilangan nafsu makan.
Pengobatan cair
Beberapa cairan yang relatif umum dapat membantu mengobati gastritis. Ini adalah kasusnya, misalnya, dengan air kelapa, yang menurut situs web Home Remedies, bekerja paling baik jika pasien meminumnya selama 24 jam pertama setelah gejala pertama muncul. Dianjurkan juga untuk minum setengah cangkir jus kentang setengah jam sebelum makan.
Selain itu, Anda juga bisa menyiapkan 200 ml jus bayam dengan 300 ml jus wortel dan diminum sehari sekali. Menurut Natural-HomeRemedies.com, asafoetida dan air jinten yang dicampur dengan air asam atau susu potong dan panen juga dapat menyembuhkan maag.
Beberapa minuman panas juga bisa bermanfaat. Misalnya, tuangkan secangkir air mendidih ke atas dua sendok teh daun persik dan diamkan selama 10 menit. Menurut GrannyMed.com, minuman ini harus diminum tiga kali sehari untuk membantu pengobatan. Pilihan lainnya adalah memasukkan tiga atau empat buah ara ke dalam air hangat selama 10 menit, diayak dan airnya diminum.
Rempah
Infus dengan ramuan obat bisa menjadi pengobatan rumahan yang sangat baik melawan gastritis, dimulai dengan konsumsi teh tiga kali sehari yang terbuat dari licorice. Tuang setengah sendok teh tanaman di atas air mendidih dan tunggu 10 menit sebelum diayak dan diminum. Tambahkan satu sendok teh ajowan dan sejumput garam ke dalam secangkir air hangat untuk pilihan pengobatan lainnya.
Anda juga bisa mengunyah herbal yang membantu melawan gastritis. Hal ini berlaku untuk jahe, terutama sebelum makan. Kebetulan, jahe juga bisa meredakan gejala seperti mual, gangguan pencernaan dan gas karena menurut situs Homemade Medicine, tanaman ini membantu memulihkan jaringan lambung dan usus, selain sebagai bakterisida alami dan anti inflamasi. Pilihan lain yang juga bisa melegakan adalah mengunyah adas (fennel) setelah makan.
Perubahan makanan
Beberapa perubahan pola makan sederhana dapat membantu Anda mengatasi dan mencegah maag. Minum banyak jus buah setiap hari dan setidaknya delapan gelas air. Menurut Home Remedies, segelas bubur nasi dua kali sehari juga bisa membantu. Dan mereka juga merekomendasikan makan buah berair dalam jumlah banyak, serta menghindari makan makanan apa pun dua jam sebelum tidur.
Apa yang harus dihindari
Jangan makan apapun yang pedas dan hindari daging. Selain itu, jangan mengonsumsi teh atau kopi kental saat Anda mengalami masalah gastritis. Menurut Home Remedies, Anda juga harus menjauhi tembakau dan nikotin, selain permen, makanan asam, acar, paprika (terutama merah), bumbu dan rempah-rempah.
Menurut ahli gastroenterologi Jackson Siegelbaum, penting juga untuk berhenti minum obat anti-inflamasi jika gastritis Anda terkait dengan penggunaan obat secara terus menerus. Dan konsumsi alkohol harus dikurangi jika ini adalah sumber gastritis Anda.
Perawatan yang tidak melewati makanan
Ada pengobatan buatan sendiri dan alami tertentu untuk gastritis yang tidak terkait dengan diet Anda. Misalnya, oleskan kompres atau kantong air panas dua kali sehari saat perut kosong atau setidaknya dua jam setelah makan. Selain itu, Home Remedies menyarankan Anda untuk melakukan pijatan harian di area tersebut dengan bantuan handuk kering atau spons lembut.
