Isi
Batuk kering dapat menyebabkan iritasi, terutama jika seseorang tidak dapat tidur. Ada beberapa hal sederhana yang bisa dilakukan untuk meredakan gejala atau membuat penderita lebih nyaman sehingga bisa istirahat.
Pengobatan Makanan
Beberapa pengobatan makanan sederhana dapat meredakan batuk, menurut grandmashomeremedies.com. Jus bawang cincang yang dicampur dengan madu dalam jumlah yang sama berfungsi sebagai sirup yang efektif (satu porsi adalah satu sendok makan). Menggiling 100 g kismis dan memanaskannya dengan 100 g gula dan air secukupnya untuk membuat saus adalah resep lain untuk sirup obat batuk (dosis: 20 g sebelum tidur).
Kelembaban
Menghirup uap dapat membantu melembabkan tenggorokan untuk meredakan batuk. Menggunakan humidifier juga membantu meningkatkan kelembapan udara.
Posisi
Terkadang, batuk semakin parah saat orang tersebut berbaring. Berdiri di posisi yang lebih tinggi atau mengangkat kepala dengan bantal dapat membantu, menurut pamf.org. Tidur di kursi malas melibatkan prinsip yang sama.
Teh panas
Menurut grandmashomeremedies.com, menambahkan beberapa bahan, seperti madu dan kayu manis, ke dalam secangkir teh panas dapat membantu mengatasi batuk kering. Ide lainnya adalah merebus air jahe sebelum menambahkan daun teh dan kemudian menambahkan tiga atau empat daun kemangi dan sejumput lada.
Penekan batuk
Menurut pamf.org, penekan batuk dengan dekstrometorfan dapat meredakan batuk kering. Obat batuk harus digunakan dengan hati-hati karena dapat berinteraksi dengan obat lain. Selain itu, dapat juga menimbulkan masalah bagi individu dengan kondisi lain, seperti penyakit jantung, asma, dan tekanan darah tinggi.
Peringatan
Jika batuk berlangsung lebih dari seminggu atau disertai demam atau sakit kepala, konsultasikan ke dokter.
