Isi
Treadmill Anda dapat menjadi sekutu terbesar Anda dalam hal menurunkan berat badan, menjadi bugar, dan tetap aktif jika Anda tidak dapat berolahraga di luar ruangan. Namun, ini bisa mengganggu, terutama jika berisik, tetapi ada beberapa cara untuk mengatasi masalah ini.
Ini bekerja dengan benar
Pastikan treadmill Anda berfungsi dengan baik. Instruktur Greeway mengatakan penyebab terbesar dari kebisingan yang berlebihan adalah sekrup yang longgar, bagian yang patah atau bagian yang gesekan. Hubungi spesialis untuk datang ke rumah Anda dan periksa treadmill. Jika Anda ahli, berbaringlah di lantai dan periksa semuanya. Jika Anda dapat melihat sesuatu bergesekan dengan lantai, dinding, atau benda lain, lihat apakah Anda dapat memindahkan bagian jalan tersebut atau mengembalikannya ke tempatnya. Berhati-hatilah saat memeriksa bagian yang bergerak dan pastikan konveyor telah dimatikan sebelum Anda mulai mengerjakannya. Menelepon orang yang berwenang adalah cara terbaik untuk memastikan semuanya berfungsi dengan baik.
Lemak
Gunakan sekaleng WD-40 dan semprotkan area yang saling bergesekan atau bersentuhan saat Anda berlari. Ini harus menjadi area di mana lingkaran bidang menggelinding kembali ke bagian bawah sabuk, atau bisa menjadi tempat Anda memindahkan kabel atau bagian lain. Uapkan WD = 40 di area ini, jalankan di treadmill dan lihat apakah terlihat lebih baik.
Karpet
Letakkan tikar atau permadani tebal di bawah keset. Biasanya getaran yang menyebabkan kebisingan, kata Greenway. Anda dapat menghilangkan kebisingan dan getaran dengan meletakkan alas karet tebal di bawahnya, atau bahkan alas di atas alas tersebut. Berhati-hatilah saat meletakkan tikar di permukaan apa pun, karena bisa licin saat Anda naik dan turun dari perangkat.
