Isi
Rutinitas tampaknya menguasai dunia. Baik untuk naik subway atau menjalankannya tepat waktu, kita semua mengikuti rutinitas tertentu. Banyak orang merasa bahwa hal itu dapat membantu mereka merasa lebih puas, membuat mereka lebih bahagia. Tetapi tidak semua orang menyukai ini atau mampu bekerja dalam rutinitas yang ketat. Ada beberapa hal yang dapat membantu orang-orang ini mencapai tujuan mereka.
Pikirkan kembali kata "rutin"
Setiap orang mengikuti semacam rutinitas, bahkan jika mereka tidak menyadarinya. Kebanyakan orang menganggapnya sebagai jadwal sibuk yang membutuhkan banyak kemauan untuk mematuhinya. Namun, rutinitas adalah bagian dari kehidupan sehari-hari. Kebanyakan orang lebih suka makan hal yang sama untuk sarapan, sikat gigi sebelum tidur dan menonton TV di waktu yang sama sepanjang hari. Rutinitas tidak harus sulit diikuti, tetapi Anda harus melakukan sesuatu pada waktu tertentu setiap hari atau minggu.
Mulailah dengan lambat
Orang yang membenci rutinitas atau kesulitan mendefinisikannya, terkadang mencoba memulai dengan rutinitas yang kaku. Mereka pikir itu akan membantu mereka mencapai banyak hal sepanjang hari. Namun, pada kenyataannya, jenis rutinitas ini jarang berhasil. Daripada mencoba mengubah kehidupan sehari-hari Anda sepenuhnya, mulailah dengan sesuatu yang kecil. Jika Anda kesulitan berangkat kerja tepat waktu, cukup setel jam alarm Anda menjadi 15 menit lebih awal. Anda tidak harus bangun jam lima pagi, hanya beberapa menit lebih awal. Memulai rutinitas perlahan akan membuatnya lebih mudah diikuti.
Prioritaskan
Jika Anda kesulitan menentukan rutinitas, Anda mungkin akan hidup berperang dengan jadwal Anda. Siapa pun yang membenci pengulangan biasanya suka menjalani gaya hidup yang riang. Namun, orang-orang ini seringkali perlu berusaha keras untuk melakukan pekerjaannya. Prioritaskan waktu Anda dengan membuat daftar hal-hal yang perlu Anda lakukan sepanjang hari. Beri nomor item pada daftar (satu, dua, tiga, dan seterusnya). Kerjakan item pertama pada daftar dan kemudian lanjutkan ke item kedua. Saat Anda mengabdikan diri pada daftar tersebut, Anda akan mampu menyelesaikan hal terpenting tanpa harus melakukan rutinitas yang kaku.
Jujurlah pada diri sendiri
Tidak semua orang mampu membuat dan mempertahankan rutinitas yang kaku. Beberapa orang bekerja paling baik jika mereka menjalankan jadwal yang ketat. Yang lain bekerja lebih baik ketika mereka mengikuti jadwal yang lebih fleksibel. Apa pun gaya kerja Anda, penting untuk jujur pada diri sendiri. Alih-alih mencoba mengubah gaya Anda menjadi sesuatu yang bukan Anda, temukan cara untuk meningkatkan diri Anda.
