Isi
Pita suara terletak di laring dan terdiri dari dua pita jaringan otot, yang meregang saat seseorang berbicara. Menurut situs web Atena Intelihealth, peradangan pada pita suara disebabkan ketika orang menggunakan suara mereka terlalu banyak, atau berbicara terlalu sering. Ketika pita suara meradang, sedikit atau tidak ada suara yang dihasilkan saat berbicara, membuat komunikasi verbal menjadi sulit. Untungnya, kondisi ini akan sembuh seiring waktu, dan beberapa obat membantu mempercepat proses ini.
Minuman
Pita suara perlu dihidrasi, jadi asupan air merupakan langkah yang sangat penting dalam proses pemulihan. Menurut Health911.com, cara yang baik untuk menyembuhkan pita suara yang meradang adalah dengan mencampurkan satu sendok teh cuka sari apel ke dalam gelas dengan 120 ml air. Minuman ini sebaiknya dikonsumsi setiap jam, selama tujuh jam. Berkumur dengan sirup bawang adalah metode lain untuk menyembuhkan pita suara yang meradang. Potong tiga bawang bombay besar, masukkan ke dalam wajan berisi empat gelas air, dan didihkan sampai terlihat seperti sirop. Saring dan taruh di toples. Tambahkan enam sendok makan sirup dalam air hangat, peras setengah lemon ke dalam campuran dan minum.
Madu
Menurut situs Natural News, madu dikenal sama efektifnya dengan sirup obat batuk untuk melancarkan tenggorokan. Ini membantu menghilangkan peradangan pada pita suara. Satu sendok makan madu akan membantu meredakan ketidaknyamanan peradangan saat pita suara pulih. Peras setengah lemon ke dalam segelas air, tambahkan dua sendok makan madu dan sejumput cabai rawit. Meminum ramuan ini selain mengurangi peradangan akan menghilangkan lendir di sekitar pita suara, sehingga memungkinkan untuk berbicara kembali.
Penyesuaian pola makan
Sayuran berdaun dan buah-buahan segar yang mengandung banyak vitamin dan mineral akan membantu menjaga tenggorokan Anda tetap sehat dan bersih, memfasilitasi penyembuhan. Selain itu, meskipun semangkuk besar es krim tampak seperti solusi yang bagus, terutama saat ada sensasi gatal di tenggorokan, menghindari produk susu akan membantu pita suara pulih lebih cepat. Produk susu cenderung meningkatkan produksi lendir, membuat penyembuhan menjadi sulit.
