Isi
Bunion adalah kelainan bentuk pada jempol kaki, terutama disebabkan oleh penggunaan sepatu yang terlalu ketat atau tidak pas. Meski sangat menyakitkan, terkadang masalah bisa diperbaiki dengan mengubah cara pemilihan sepatu. Jika Anda tidak dapat menyelesaikan masalahnya sendiri dan tidak dapat mentolerir rasa sakitnya, ahli bedah ortopedi dapat melakukan operasi rawat jalan pada bunion. Setelah operasi, penting untuk memakai sepatu yang sesuai untuk mempercepat proses penyembuhan dan mencegah kekambuhan.
Langkah 1
Hindari memakai sepatu jenis apa pun sampai pembalut atau sepatu bot bedah telah dilepas. Anda mungkin perlu menggunakannya selama dua hingga tiga minggu setelah operasi bunion. Dokter akan memberi tahu Anda berapa lama.
Langkah 2
Saat Anda mulai memakai sepatu lagi, sepatu tersebut harus memiliki ujung yang lebar (bagian dari sepatu yang menutupi jari-jari kaki Anda). Sepatu kaki yang sempit dapat menyebabkan kompresi dan iritasi pada jari kaki yang dioperasi.
LANGKAH 3
Pilih sepatu dengan bahan kulit yang lembut untuk dikenakan hingga ujung kaki benar-benar sembuh. Ini bisa berupa sepatu atletik atau sepatu jenis Oxford.
LANGKAH 4
Hindari memakai sandal dan sepatu bersol tipis lainnya. Pilih sepatu dengan sol yang terbuat dari bahan pendukung yang kuat, seperti karet, untuk mencegah patah tulang lebih lanjut. Sol pendukung juga dapat membantu mengurangi pembengkakan.
LANGKAH 5
Hindari mengenakan sepatu hak tinggi dan sepatu modis lainnya sampai Anda sembuh total dari operasi. Jenis sepatu ini dapat memberikan tekanan ekstra pada kaki, yang menyebabkan pembengkakan dan kekakuan meningkat.
LANGKAH 6
Setelah Anda sembuh, kenakan sepatu yang pas dengan kaki Anda. Ini akan membantu mencegah bunion berulang. Satu kaki bisa lebih besar dari yang lain, jadi kedua kaki harus diukur. Jika ukuran kaki Anda berbeda, Anda perlu membeli dua pasang sepatu.
