Isi
Mandi uap atau sauna telah digunakan selama bertahun-tahun untuk interaksi sosial atau relaksasi. Orang Yunani, Romawi, dan Turki kuno menggunakan sauna, namun mereka adalah bagian dari berbagai gym dan klub. Sauna adalah lingkungan tertutup dengan suhu sekitar 46 hingga 51 ° C. Sebuah generator uap menjaga lingkungan menguap dengan awan uap tebal yang membuat rileks dan menenangkan pengguna. Mengetahui pakaian apa yang paling cocok untuk digunakan di sauna memastikan bahwa Anda tidak mengalami rasa malu dan mendapatkan pengalaman yang menyenangkan.
Baju renang
Bawalah pakaian renang untuk digunakan di sauna. Sebagian besar sauna membutuhkan bak mandi sebelum memasuki lingkungan untuk memastikan kebersihan yang layak. Pastikan Anda bersih agar tidak mengeluarkan bau yang tidak sedap. Anda mungkin ingin mandi dengan pakaian renang atau memilih untuk memakainya setelah prosedur ini; semuanya akan tergantung pada tata letak kabin shower.
Handuk
Bungkus handuk di sekitar tubuh Anda saat Anda mengenakan pakaian renang dan memasuki sauna. Jika sauna bersifat khusus gender atau tidak memerlukan penggunaan pakaian renang atau pakaian lain yang dapat menutupi tubuh, Anda mungkin ingin menggunakan handuk bersih dan kering setelah mandi dan masuk ke sauna hanya dengan menggunakan handuk itu. Jika Anda tidak mengenakan apa pun, tutupi bagian pribadi Anda dengan handuk atau pastikan untuk duduk di atas handuk.
Perlindungan mata
Kenakan pelindung mata, kompres dingin atau waslap bersih dan dingin di wajah Anda saat berada di sauna. Pelindung mata atau kompres dingin akan membantu mencegah wajah Anda dari kepanasan dan menatap orang lain. Ingatlah bahwa tidak sopan melihat orang di sauna. Jika seseorang ingin memulai percakapan dengan Anda, ikut serta dengan suara rendah agar tidak mengganggu pengguna lain.
Pakaian ringan
Jika Anda merasa tidak nyaman memakai baju renang atau handuk di depan orang lain, namun tetap ingin menggunakan sauna, Anda bisa menggunakan pakaian yang ringan, segar, bersih dan nyaman. Namun, penting untuk menanyakan hal ini kepada staf sauna, tetapi umumnya gaun katun atau linen yang bersih atau pakaian renang dapat menjadi pakaian yang cocok untuk dikenakan di atas pakaian renang jika Anda ingin menikmati manfaat sauna tanpa harus menunjukkannya juga. kulit.
