Isi
Makanan dan minuman panas memenuhi perut dengan panas, tetapi juga bisa membuat wajah Anda merah. Kemerahan pada wajah terjadi ketika pembuluh darah di dekat permukaan kulit membesar. Terkadang, kemerahan disertai rasa panas di wajah, diikuti dengan keringat. Beberapa obat dan kecemasan sosial dapat menyebabkan kemerahan, tetapi penyebabnya seringkali adalah apa yang Anda makan.
makanan
Beberapa makanan yang biasanya menyebabkan kemerahan pada wajah setelah dikonsumsi termasuk makanan pedas yang dibuat dengan paprika, jahe, bubuk kari, dan terkadang bawang putih dan bawang bombay dalam jumlah besar. Karena kandungan kalorinya yang tinggi, makanan yang kaya karbohidrat juga bisa disalahkan karena bisa memakan banyak energi untuk membakar dan menaikkan kadar gula darah, mengakibatkan pembuluh darah membesar dan wajah menjadi merah. Makanan ini termasuk makanan ringan, pasta dan roti yang mengandung tepung putih olahan.
Minuman
Beberapa dilator vaskular yang terkenal termasuk minuman berkafein panas, seperti kopi, teh, dan cokelat panas. Pastikan teh herbal atau minuman berenergi Anda mengandung kava, yang bisa menyebabkan kemerahan. Soda berkafein yang terlalu manis juga dapat menyebabkan kemerahan pada wajah. Hindari kemerahan dengan membiarkan minuman panas menjadi dingin sebelum dikonsumsi. Histamin dan tyramine dalam minuman beralkohol yang difermentasi, seperti bir, anggur, dan sherry, juga terkenal sebagai pemicu wajah merah dan panas, terutama di pipi dan hidung. Namun, semua minuman beralkohol bisa melebarkan pembuluh darah wajah.
Alergi makanan
Jika wajah Anda memerah setelah minum soda atau mengonsumsi makanan yang mengandung aspartam, Anda mungkin sensitif terhadap pengganti gula ini. Bahan tambahan makanan lain yang dapat memicu reaksi pembilasan alergi termasuk penambah rasa monosodium glutamat dan pengawet natrium nitrat dan sulfit. Sulfit terjadi secara alami dalam beberapa makanan dan merupakan produk sampingan dari proses fermentasi bir dan anggur, tetapi dapat ditambahkan untuk mencegah pertumbuhan jamur dan meningkatkan kerenyahan. Perhatikan kemasan dan label untuk melihat apakah sulfit dan natrium nitrat disebutkan, terutama pada daging asap atau daging yang diawetkan, udang beku, makanan penutup, makanan yang digoreng, saus salad, dan saus botolan.
Minuman dan makanan yang menyegarkan
Konsumsi minuman berkafein secara bergantian dengan varietas kopi tanpa kafein atau teh herbal. Alkohol yang disebut "hijau", seperti vodka dan gin, dapat mengurangi kemerahan pada wajah, terutama jika dikonsumsi dengan air atau dengan tambahan sedikit atau tanpa gula. Ingatlah bahwa semua alkohol dapat menyebabkan kemerahan. Beberapa makanan yang menyegarkan termasuk selada dan bayam, melon, blackberry, blueberry dan ceri. Mint, serai, tarragon, rosemary, dan timi dianggap sebagai herbal yang menyegarkan.
