Isi
Otot-otot punggung terkait erat dengan otot-otot frontal, yang berhubungan dengan sistem pernapasan. Paru-paru manusia terletak di dekat otot-otot trapezius di belakang dan karenanya dipengaruhi oleh pergerakan otot-otot ini. Ketika otot-otot punggung terlalu stres, orang mungkin merasa sulit bernapas karena rasa sakit membatasi gerakan otot dan mengganggu paru-paru.
Fakta-fakta
Umumnya, cedera punggung dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan rasa sakit pada pernapasan karena interaksi otot-otot punggung dengan paru-paru dan otot-otot perut dan belalai. Otot-otot punggung atas, yang meliputi deltoid, belakang punggung, dan trapezius, bekerja bersama dengan otot-otot depan dada untuk mendorong gerakan sendi selama bernafas. Otot lumbar terhubung ke perut dan otot diafragma, yang juga digunakan saat bernafas.
Penyebab
Menurut Cure-back-pain.org, kesulitan bernafas dipengaruhi oleh sakit punggung dapat disebabkan oleh salah satu faktor ini: cedera otot atau penyakit serius. Seringkali, kegiatan rekreasi dan tuntutan fisik menyebabkan ketegangan yang kuat pada otot-otot punggung, kadang-kadang bahkan merusak jaringan. Cidera ini membuat gerakan menjadi sulit dan sekali nafas menyebabkan banyak otot punggung yang penting untuk bergerak, Anda mungkin merasakan sakit. Nyeri ini dapat menyebar ke dada dan perut karena gerakan abnormal otot punggung memaksa otot lain bekerja dengan cara yang tidak konvensional. Pernapasan yang menyakitkan dan sakit punggung yang tidak disebabkan oleh kerusakan otot mungkin disebabkan oleh penyakit jantung atau paru-paru yang parah; kanker paru-paru juga memiliki gejala yang sama.
Efek
Jika sakit punggung yang disebabkan oleh pernapasan berlanjut untuk waktu yang lama, maka Anda harus merasakan kejang otot di punggung. Spasme adalah pengetatan jaringan otot di area tertentu, untuk membatasi gerakan dan melindungi tubuh dari kekuatan eksternal. Mereka biasanya orang sporadis dan melumpuhkan. Mereka disebabkan oleh nyeri otot kronis dan kekurangan oksigen; keduanya adalah hasil dari pernapasan yang menyakitkan dan sakit punggung.
Pertimbangan
Jika Anda mengalami rasa sakit saat bernafas atau sering kejang, cobalah dan latih napas dalam-dalam. Ini mungkin akan mengurangi rasa sakit, yang juga akan membatasi jumlah kejang. Mengistirahatkan otot dan menggunakan energi secara konservatif juga merupakan cara untuk mengurangi rasa sakit. Umumnya, otot yang pecah akan sembuh dalam beberapa hari, yang dapat menghentikan kejang.
Obat
Anti-inflamasi, pembunuh rasa sakit dan perawatan es / panas adalah cara untuk meredakan rasa sakit. Jika rasa sakitnya parah dan Anda serius berhenti bernapas, berkonsultasilah dengan dokter atau rumah sakit setempat untuk mendapatkan bantuan.
