Isi
Prolaps katup mitral adalah suatu kondisi di mana darah bergerak ke arah berlawanan di jantung, mengakibatkan efek seperti migrain, kelelahan ekstrem, dan pusing. Menurut Dr. Decker Weiss, seorang dokter, mengurangi tekanan pada katup meredakan gejala dengan mempertahankan tekanan darah pada tingkat normal atau di bawah normal.
Magnesium
Magnesium tersedia dalam beberapa bentuk; Namun, pilihan terbaik yang diserap dan ditoleransi adalah magnesium glisinat dan orotat. Penelitian menunjukkan bahwa kekurangan magnesium biasa terjadi pada orang dengan prolaps katup mitral. Hasil dari studi di University of Alabama College of Medicine di Birmingham menunjukkan bahwa suplementasi magnesium selama lima minggu pada pasien dengan prolaps katup mitral hampir sepenuhnya menghilangkan efek samping seperti kelemahan, kecemasan dan palpitasi. Dosis yang direkomendasikan berkisar dari 200 hingga 2.000 miligram setiap hari. Suplementasi magnesium tidak menimbulkan risiko kesehatan.
Koenzim Q10
Koenzim Q10 diproduksi oleh sel jantung, tetapi kadarnya menurun seiring bertambahnya usia. Menurut ahli jantung Peter Langsjoen, ini mengurangi kekakuan otot jantung dan memungkinkan detak yang lebih alami. Hasilnya, koenzim Q10 mengurangi gejala seperti detak jantung tidak teratur, nyeri dada, dan kelelahan. Dosis yang dianjurkan adalah 120 hingga 360 mg setiap hari, dibagi menjadi tiga dosis spasi. Koenzim Q10 dalam jumlah besar tidak menimbulkan risiko kesehatan.
Asam lemak omega-3
Asam lemak omega 3 menawarkan berbagai manfaat kesehatan, termasuk perlindungan jantung. Menurut Dr. Weiss, seseorang harus menghindari lemak dan minyak terhidrogenasi dan sebaliknya makan lebih banyak omega 3, lipid yang biasanya ditemukan pada ikan. Pasien dengan prolaps katup mitral harus mengonsumsi 1.000 hingga 3.000 miligram suplemen minyak ikan dengan omega 3 setiap hari. Minyak krill dari Antartika lebih unggul daripada minyak ikan, karena memiliki tingkat penyerapan omega 3 yang tinggi, karena fosfolipid yang terkandung dalam minyak ini memfasilitasi perjalanannya melalui membran sel. Konsultasikan dengan dokter sebelum menggunakan asam lemak omega 3, magnesium, koenzim Q10 atau jenis suplemen lainnya.
