Isi
Penyempitan saluran udara menghasilkan suara mendesis, yang disebut mengi, saat bernapas. Ini umumnya dikaitkan dengan asma, tetapi penyakit paru-paru lainnya juga dapat menyebabkan mengi ini. Menurut Aultman Foundation, kondisi kesehatan serius lainnya, seperti bronkitis, emfisema, gagal jantung, refluks asam atau pneumonia, dapat menyebabkan mengi. Tetapi pengobatan rumahan dapat membuka saluran udara sehingga membantu Anda bernapas lebih baik dan tanpa mencicit.
Minuman
Minuman dingin dapat berkontribusi pada pengalaman mengi. Gantilah dengan jus buah, teh panas ringan, dan air. Minuman ini membantu membersihkan lendir yang menghalangi saluran hidung Anda, menurut Natural Home Remedies.
Teh kunyit bisa menghilangkan mengi. Gunakan jahe, bawang putih, dan lada kunyit. Gunakan 1/2 sendok teh setiap bahan dan aduk. Tuangkan air mendidih ke atas bumbu dan rempah-rempah dan diamkan selama lima hingga sepuluh menit. Minum ramuan ini setidaknya tiga kali sehari. Obat Bronkitis mengatakan minuman tersebut harus menciptakan aroma yang cukup kuat untuk membersihkan saluran hidung. Teh herbal lain yang dapat mengurangi mengi adalah kamomil, elderberry, hyssop, dan licorice. Gunakan waktu maserasi yang sama untuk setiap ramuan. Nature Cure mencantumkan tumbuhan ini sebagai dekongestan hidung dan pernapasan serta pembersih bronkial.
Buat minuman dengan bubuk kunyit dan susu. Pengobatan Bronchitis menyarankan untuk mencampurkan 1/2 sendok teh safron dengan setengah gelas susu. Ambil campuran ini dua hingga tiga kali sehari. Anda bisa memanaskannya jika Anda lebih suka minuman panas.
Di pagi hari, minumlah satu sendok makan jus lemon. Obat Rumahan Alami mengatakan bahwa jus ini akan membersihkan mukosa saluran napas. Nature Cure memiliki obat serupa yang melibatkan memeras lemon ke dalam gelas, mengencerkan jus dengan air dan meminumnya dengan makanan.
Terapi uap
Metode lain untuk mengeluarkan lendir melibatkan terapi uap. Pengobatan Rumah Alami mengatakan Anda bisa menggunakan biji belimbing atau minyak esensial kayu putih. Jika Anda menggunakan biji belimbing, rebuslah dalam air lalu hirup selama lima hingga sepuluh menit. Untuk minyak kayu putih, rebus air dan tuangkan ke dalam mangkuk berukuran sedang atau besar. Tambahkan 4 hingga 6 tetes minyak kayu putih dan hirup selama lima hingga sepuluh menit. Menggunakan handuk sebagai tenda di atas kepala bisa membantu agar uap tidak keluar.
