Isi
Bisep patah terjadi ketika bagian atas bisep yang panjang atau pendek patah di dekat bahu. Jenis cedera ini biasanya terjadi karena penggunaan berlebihan atau karena terjatuh. Orang yang lebih tua lebih rentan terhadap jenis cedera ini.
Berarti
Orang yang dapat melihat deformitas bisep dengan jelas setelah patah biasanya membutuhkan pembedahan. Cedera ini disebut pecah total, di mana bisep memisahkan diri dari tulang bahu. Siapa pun yang memiliki bisep dengan penampilan "otot Popeye" harus menghentikan semua aktivitas fisik, mengistirahatkan lengannya, dan membuat janji dengan dokter.
Jenis pengobatan
Seseorang mungkin juga mengalami robekan parsial yang akhirnya sembuh sendiri. Obat anti-inflamasi, seperti ibuprofen atau naproxen, dapat membantu mengurangi pembengkakan, peradangan, dan nyeri. Perawatan untuk robekan total biasanya akan serupa dengan robekan sebagian setelah operasi selesai.
Jenis pengobatan lainnya
Es juga bisa membantu mengurangi pembengkakan dan nyeri. Paling efektif jika diterapkan selama 20 menit beberapa kali sehari.
Efek olahraga
Saat peradangan dan nyeri mereda, latihan peregangan dan rehabilitasi tertentu dapat membantu meningkatkan kelenturan dan kekuatan pada bisep. Latihan penguatan bahu secara bertahap akan ditambahkan ke rutinitas orang tersebut, menurut American Academy of Orthopedic Surgeons.
Susunan acara
Latihan ketahanan untuk bisep harus dihindari selama sekitar empat sampai enam minggu setelah operasi. Namun, biasanya dibutuhkan waktu tiga atau empat bulan sebelum Anda dapat mulai menggunakan latihan bisep yang lebih kuat, menurut Orthopod.com.
