Isi
- Nilai rata-rata
- Nilai tekanan darah tinggi dan rendah
- Bagaimana cara menghitung tekanan darah
- Fluktuasi nilai
- Kapan harus khawatir
Remaja harus melacak nilai tekanan darah mereka, karena ini adalah aspek penting dari pengobatan pencegahan. Remaja berusia antara 13 dan 15 tahun mengalami banyak perubahan tubuh, dan mendeteksi tanda-tanda sejak dini akan membantu mereka mengelola kesehatan di kemudian hari.
Nilai rata-rata
Nilai tekanan darah rata-rata orang biasanya 120/80. Namun, remaja seringkali memiliki nilai yang lebih rendah, seperti 110/70. Saat menghitung tekanan darah, beberapa faktor harus diperhatikan, seperti usia, tinggi dan berat badan.
Nilai tekanan darah tinggi dan rendah
Remaja perlu mewaspadai tekanan darah tinggi, yang mencakup nilai di atas 140/90, serta tekanan darah rendah, yang nilainya di bawah 90/60.
Bagaimana cara menghitung tekanan darah
Saat menghitung tekanan darah remaja, dokter sering menggunakan indeks massa tubuh (BMI), yaitu ukuran lemak tubuh berdasarkan tinggi dan berat badan.
Fluktuasi nilai
Remaja usia 13 hingga 15 tahun sering mengalami fluktuasi nilai tekanan darahnya. Ini sangat normal, karena mereka sering menderita stres, serta perubahan fisik pada tubuh mereka.
Kapan harus khawatir
Remaja perlu mewaspadai bahaya tekanan darah tinggi yang disebut hipertensi. Disebabkan oleh obesitas dan kurang olah raga, atau kelainan jantung, tekanan darah tinggi harus selalu dipantau.
