Titik akupresur untuk nyeri bahu

Pengarang: Roger Morrison
Tanggal Pembuatan: 17 September 2021
Tanggal Pembaruan: 10 Januari 2025
Anonim
Nyeri Bahu? Pijat Bagian Ini Dijamin Ampuh  │ Ayo Hidup Sehat
Video: Nyeri Bahu? Pijat Bagian Ini Dijamin Ampuh │ Ayo Hidup Sehat

Isi

Akupresur dapat digunakan untuk mengobati nyeri bahu dan berbagai penyakit lainnya. Ini bekerja dengan menggunakan titik-titik tekanan yang terletak di berbagai tempat di tubuh Anda. Seperti bentuk pengobatan oriental lainnya, tekanan yang diterapkan pada titik-titik ini dapat menyebabkan kelegaan, tanpa menggunakan obat. Begitu Anda menemukan tempat yang tepat, Anda akan segera merasakan kelegaan total dari nyeri bahu Anda.

Bagaimana menerapkan akupresur

Langkah 1

Gerakkan jari Anda dari bahu ke arah leher sampai Anda mencapai depresi di dekat tulang selangka. Titik ini terletak di tempat yang paling lembut. Memberikan tekanan pada titik ini akan mengobati nyeri bahu, sakit kepala, pusing, sakit tenggorokan, dan stres.

Langkah 2

Tekuk siku Anda dan rasakan area lembut tempat lipatan siku berakhir di bagian luar lengan Anda. Poin ini akan membantu Anda meredakan nyeri bahu, dan juga membantu meredakan nyeri lengan umum, demam, dan diare.


LANGKAH 3

Pijat satu atau lebih titik-titik ini selama tiga-lima menit, atau sampai Anda merasa lega dari rasa sakit. Anda bisa memijat dengan gerakan memutar, atau Anda bisa langsung memberikan tekanan, tegas dan terus menerus. Untuk hasil terbaik, gunakan ujung jari Anda atau penghapus pensil.

Bagaimana sepatu kets Nike diproduksi?

Charles Brown

Januari 2025

Mekipun kantor puat Nike berlokai di Beaverton, Oregon, merek epatu atletik untuk konumen di eluruh dunia diproduki di ratuan pabrik di eluruh dunia, dan tidak pernah diproduki di pabrik-pabrik di A.....

Kolam renang adalah tambahan yang bagu untuk rumah Anda, tetapi perlu pemberihan dan perawatan agar tetap berih dan bermanfaat. Tidak maalah jika kolam Anda berada di ata tanah atau di ata tanah, terk...

Padap Hari Ini