Isi

• Instruksi
• Cara mendapatkan tinggi beberapa inci
• Perhatikan
• Apa yang kamu butuhkan

Kita harus menyukai diri kita apa adanya, tidak peduli seberapa tinggi atau rendah, kelihatan ramping atau gemuk kita. Namun, meningkatkan sedikit saja bisa sangat membantu harga diri kita. Ketika kita merasa lebih tinggi, kita berjalan dan berbicara dengan lebih percaya diri, kita tampak lebih menarik, dan kita bahkan mungkin dianggap lebih serius. Berikut adalah beberapa tips tentang bagaimana Anda bisa mendapatkan tinggi beberapa inci.

Instruksi

Dengan mengikuti beberapa langkah sederhana, Anda bisa mendapatkan tinggi beberapa inci (Dick Luria / Photodisc / Getty Images)

Cara mendapatkan tinggi beberapa inci

1. Latihan peregangan setiap hari untuk memperpanjang tulang belakang dan mendapatkan kekencangan di punggung, otot miring dan perut. Berdiri, letakkan punggung Anda di dinding dan angkat tangan di atas kepala setinggi yang Anda bisa sambil berjinjit. Tetap seperti ini dan hitung sampai 10, lalu turunkan lengan Anda dan kembali ke posisi normal. Ulangi gerakan ini 10 kali.

2. Perbaiki postur tubuh Anda. Berdiri di depan cermin panjang penuh dan bayangkan ada tali yang keluar dari bagian atas kepala Anda dan langsung naik ke langit-langit. Kembalikan sedikit bahu Anda, regangkan leher Anda, lihat lurus ke depan dan susutkan perut Anda. Pada awalnya, posisi ini mungkin tampak artifisial dan kaku, tetapi dengan sedikit latihan postur Anda akan meningkat, sama seperti tinggi badan Anda.

   
   

3. Beli sepasang sepatu hak 2,5 ". Jika Anda tidak menyukai tampilan sepatu hak tinggi, Anda dapat membeli alas kaki dengan sol 2,5 cm penuh.

4. Dapatkan sol 2,5 cm dan letakkan di sepatu Anda. Mereka tidak akan terlihat, meskipun seharusnya tidak dikenakan di sepatu terbuka, seperti sandal.

5. Ikuti salah satu dari saran di atas, gabungkan dua atau tiga di antaranya, atau gunakan semuanya untuk menambah beberapa inci ke ketinggian Anda. Menjadi sekitar 2 atau 3 inci lebih tinggi dapat menjadi perbedaan antara merasa nyaman dengan diri sendiri dan membuat diri Anda merasa jauh lebih percaya diri.

Perhatikan

• Jauhkan dari produk atau situs web yang menjanjikan untuk membuat Anda jauh lebih tinggi dari yang sebenarnya. Saran di atas aman dan benar-benar berfungsi, tetapi berusaha menjadi lebih tinggi tidak mungkin kecuali Anda menjalani peregangan anggota badan dengan cara bedah.

Apa yang kamu butuhkan

• Cermin full-length
• Dinding
• Sepatu hak tinggi, 2,5 cm
• Sol dalam 2,5 cm