Isi
Pemain sepak bola yang terampil bergerak secara efisien tanpa memiliki bola, tidak hanya ketika mereka memiliki bola di kaki mereka. Tim sepak bola yang berlawanan menyebar ke seluruh lapangan, selalu berlari ke ruang bebas, untuk memberi orang itu bola tempat melewatinya. Sebuah tim yang tidak bergerak dengan baik meninggalkan pemain dengan bola dengan dua opsi: menggiring bola melewati lapangan sendirian atau menendang bola tanpa tujuan.
Lewati dan jalankan latihan
Lulus dan lari latihan adalah salah satu dasar dari kepemilikan sepakbola. Di dalamnya, seorang pemain yang berlari melewati tepat di depan pemain lain yang sedang berlari. Pemain kedua berlari ke bola dan mengopernya melewati pemain pertama yang berlari, yang pergi ke sana dan meneruskannya lagi. Dalam kelompok dua atau tiga, pemain dapat melatih latihan lulus sederhana ini, yang mengharuskan pemain untuk bergerak melalui ruang ketika mereka tanpa bola, di seluruh lapangan sampai mereka mencapai garis akhir. Grup berikutnya memulai balapannya sementara grup pertama berlari kembali dari antrian.
Minigames
Mini-game ini menekankan operan dan berlari ke ruang tertutup kecil. Di area 6m x 6m yang ditandai oleh kiriman tanpa jaring, dua tim beranggotakan empat mencoba mempertahankan kepemilikan bola. Tim menghitung operan berturut-turut sampai mereka kehilangan bola ke tim lain, mencoba menghubungkan sebanyak mungkin operan berturut-turut. Karena ruangnya sempit, pemain yang tidak memiliki bola memainkan peran penting, karena mereka yang memiliki bola memiliki sedikit ruang dan hanya bisa mengoper bola. Semakin efisien rekan satu tim Anda yang tidak memiliki bola untuk mendapatkan kuadrat dan bergerak melalui ruang, semakin baik peluang tim Anda untuk menjaga bola. Jika mereka cukup cepat, pemain masih bisa melakukan operan cepat, langkah yang sangat sulit bagi tim pertahanan untuk istirahat.
Drama latihan
Atur permainan dalam situasi permainan nyata. Dalam permainan nyata, masing-masing pemain memiliki posisi tertentu, atau area atau bidang yang menjadi tanggung jawabnya. Drama yang dilatih mungkin melibatkan penjaga gawang di gawang dan tiga atau empat pemain bertahan di sebuah tim, dan tiga atau empat pemain lini tengah dari tim lawan. Ketika pelatih memberi sinyal untuk memulai, para penyerang, yang memulai dengan bola mencoba mencapai tujuan. Dalam permainan yang dilatih, pelatih biasanya memberikan instruksi spesifik ke mana pemain harus berlari. Mereka mungkin menghentikan permainan di tengah untuk menunjukkan pergerakan pemain yang tidak efektif dan membuat tim mengulang gerakan, atau memuji gerakan pemain tanpa bola.
Menunjukkan dukungan
Kerja tim yang nyata dalam sepak bola melibatkan mendapatkan pemain untuk saling mendukung satu sama lain atas bola. Biasanya, setiap kali pemain memiliki bola atau bermain di belakang atau di sampingnya, itu harus bergerak mundur jika bola harus ditarik kembali. Seorang pemain dapat bergerak ke belakang jika seorang bek menghalangi jalannya ke depan atau jika bola bermasalah. Sebuah langkah yang benar-benar altruistik melibatkan pemain di depan umpan bersih lawan ke rekan setim bebas yang ada di belakang, dengan sudut yang lebih baik untuk menendang bola. Teknisi dapat menginstruksikan pemain untuk memberikan lebih banyak dukungan dalam permainan latihan, atau membuat latihan di depan jaring, di mana satu pemain mendukung satu permainan latihan dan tendangan lainnya. Menunjukkan dukungan membutuhkan pemain untuk menunjukkan inisiatif dan pemikiran cepat ketika mereka kehabisan bola.
