Isi
Kompres jahe akan merangsang sirkulasi darah setiap kali digunakan. Anda dapat menggunakan obat rumahan ini untuk mengobati sakit pinggang, ginjal yang malas, dan penyakit lainnya.
Instruksi
-
Panaskan air dalam wadah besar. Kurangi suhu sehingga pemanasan terjadi dengan api kecil.
-
Parut jahe. Menggunakan sisi parutan yang halus akan memberikan hasil yang lebih baik, menghasilkan jumlah jus yang lebih banyak.
-
Masukkan jahe ke dalam kain katun atau dalam kantung besar kain muslin untuk minum teh. Ikat dengan erat.
-
Tambahkan jahe ke dalam air. Didihkan dengan api kecil selama lima menit. Kecilkan api dan angkat jahe.
-
Letakkan handuk di atas bagian tubuh yang ingin Anda rawat, seperti punggung bawah untuk mengobati ginjal atau sakit punggung. Rendam handuk kedua di air dengan jahe dan putar. Posisikan handuk kedua di atas yang pertama. Tutup dengan yang ketiga untuk menahan panas.
-
Ubah kompres ketika Anda kehilangan panas dan ulangi sampai kulit Anda menjadi merah muda.
-
Simpan airnya dengan jahe. Selama Anda tidak merebusnya, Anda bisa menggunakannya kembali sepanjang minggu untuk lebih banyak jahe.
Bagaimana
- Gunakan kompres jahe dua atau tiga kali seminggu untuk merangsang sirkulasi darah.
- Jika sakit punggung Anda akibat kram menstruasi, kompres jahe bisa terlalu merangsang. Dalam hal ini, gunakan hanya kompres hangat.
Perhatikan
- Jika Anda memiliki kondisi kesehatan yang serius, bicarakan dengan dokter Anda tentang menggunakan kompres atau obat lain.
Apa yang kamu butuhkan
- 3,5 liter air yang disaring
- Wadah besar
- 15 cm jahe
- Kapas atau kantung teh untuk muslin
- Tiga handuk
