Isi

• Teh adas
• Teh Oregano
• Teh mint
• Teh chamomile
• Teh adas manis
• Perhatikan

Mengunyah, memerah dan merasa kembung adalah hal yang alami, tetapi mereka bisa sangat tidak nyaman dan memalukan. Pembengkakan dan gas disebabkan oleh sejumlah faktor, tetapi beberapa obat herbal yang ditemukan di pasaran dapat membantu meredakannya. Teh herbal adalah cara alami dan aman untuk mengurangi rasa tidak nyaman.

Teh yang terbuat dari biji adas mengurangi pembengkakan dan gas (Spice theme.Fennel. Diisolasi pada gambar putih oleh diter dari Fotolia.com)

Teh adas

Teh adas dikenal karena sifat antikolinergiknya, menurut situs web Grandma's Wisdom (kebijaksanaan nenek). Sangat aman dan lembut sehingga bisa dicampur menjadi makanan atau bahkan pada botol bayi. Tuang 1 cangkir air mendidih di atas 1 hingga 2 sendok teh biji adas segar cincang. Biarkan campuran di atas kompor panas, tetapi jangan sampai mendidih. Setelah dingin, minumlah 1 gelas tiga kali sehari untuk meredakan kembung dan gas.

Teh Oregano

Oregano sering digunakan dalam masakan Italia dan Yunani. Saat ini, itu juga digunakan dalam pengobatan perut kembung (gas), kembung dan gangguan pencernaan. Campurkan 1 sendok teh oregano kering atau 3 sendok makan herba segar dalam 230 ml air mendidih selama 10 menit.

Teh mint

Teh mint dibuat dari daun kering dan dapat ditemukan di sebagian besar supermarket. Untuk membuatnya di rumah, rebus secangkir air selama 10 menit dan tambahkan 1 sendok teh daun mint kering. Saring daunnya, biarkan dingin dan minum 4 hingga 5 kali sehari. Menurut University of Maryland, mint menenangkan otot perut dan meningkatkan aliran empedu.

Teh chamomile

Chamomile membantu meningkatkan fungsi sistem pencernaan dan menghilangkan gas. Campurkan 1 cangkir air mendidih dengan 1 hingga 2 sendok teh chamomile kering dan tutup. Biarkan meresap selama 15 menit. Saat teh mendingin, saring dan minum.

Teh adas manis

Aniz, juga dikenal sebagai adas, adalah obat yang efektif melawan pembengkakan dan gas. Ini dapat ditemukan di toko makanan alami atau online. Tuang 1 gelas air mendidih di atas 2 sendok teh adas manis kering. Biarkan meresap selama 15 menit, lalu saring dan minum.

Perhatikan

Teh herbal bisa sangat kuat. Jika Anda mengalami efek samping saat meminumnya, hentikan penggunaan dan segera konsultasikan dengan dokter Anda. Jangan minum teh herbal yang sama setiap hari.