Isi
Menghabiskan malam atau hari belajar pada menit terakhir bukanlah cara yang ideal untuk belajar, tetapi kadang-kadang itu adalah bagian yang tak terhindarkan dari kehidupan banyak siswa. Fokus pada konsep umum, teknik memori, dan relaksasi.
Instruksi
-
Tenangkan dirimu. Santai dan ambil napas dalam-dalam beberapa kali untuk menghilangkan pikiran Anda dari kekacauan dan stres.
-
Pelajari informasi yang paling rumit terlebih dahulu.
-
Tinjau poin-poin utama, ide-ide umum, dan konsep-konsep yang lebih luas yang penting untuk memahami poin-poin paling detail yang akan Anda uji.
-
Gulir isi catatan pelajaran Anda dan bahan bacaan tambahan yang diberikan oleh para guru.
-
Beristirahatlah untuk meregangkan, bersantai, makan atau berolahraga. Sebagai aturan umum, Anda harus mengambil interval sepuluh menit setiap jam.
-
Tinjau poin-poin penting dan konsep-konsep utama untuk terakhir kalinya dan tidur sebelum penilaian Anda.
Bagaimana
- Lambat dengan kafein dan gula. Impuls awal yang datang dari zat-zat ini pasti akan diikuti oleh saat-saat berenergi rendah.
- Beri makan diri sendiri. Buat makanan enak dengan rasio karbohidrat dan protein seimbang. Hindari makan berlebihan, yang cenderung menyebabkan kelelahan dan kelambatan.
Perhatikan
- Hindari menghabiskan malam sebelum tes yang disepakati. Gagal beristirahat bisa lebih banyak merugikan Anda daripada kebaikan.
Apa yang kamu butuhkan
- Penyelenggara tablet
- Pemutar CD portabel
- Lilin
- Air botolan
- Buah-buahan kering
- Camilan berenergi
- Kacang
- CD untuk relaksasi
- Pensil
- Kartu Bisnis
- Notebook
- Pena
- Penyelenggara pribadi
