Isi
Takikardia didefinisikan sebagai denyut jantung yang lebih tinggi dari 100 denyut per menit (BPM). Meskipun jarang terjadi takikardik setelah makan, ini bisa terjadi pada beberapa orang dan bisa sangat menakutkan. Biasanya detak jantung Anda meningkat setelah makan, karena tubuh Anda perlu memompa lebih banyak darah untuk pencernaan makanan. Namun, tidak umum jantung berakselerasi secara dramatis setelah makan.
Langkah 1
Konsultasikan dengan dokter Anda. Takikardia setelah makan mungkin terkait dengan beberapa masalah lain di tubuh Anda, seperti gangguan endokrin atau efek samping dari beberapa antibiotik atau obat lain yang mungkin Anda minum. Detak jantung yang tidak normal harus diperiksa oleh dokter Anda atau, jika perlu, di ruang gawat darurat.
Langkah 2
Minumlah air atau teh hijau. Jika takikardia dikaitkan dengan masalah pencernaan, lubrikasi dapat membantu makanan lebih cepat dicerna, sehingga memperlambat detak jantung Anda.
LANGKAH 3
Jika Anda mengalami mulas atau refluks asam, minumlah antasid, selama tidak berinteraksi dengan obat lain yang Anda minum. Jika Anda tidak yakin, konsultasikan dengan dokter Anda sebelum minum obat baru.
LANGKAH 4
Santai dan bernapas perlahan. Berbaringlah dalam posisi yang nyaman dan coba tarik napas perlahan dan dalam. Terkadang, takikardia dapat disebabkan oleh kecemasan atau stres, jadi menenangkan tubuh dapat menurunkan detak jantung yang cepat. Dianjurkan untuk berbaring miring ke kiri untuk membantu pencernaan; Namun, jika Anda rentan terhadap masalah jantung, disarankan untuk berbaring telentang atau menghadap ke kanan untuk menghindari peningkatan tekanan pada jantung Anda.
LANGKAH 5
Catat kapan takikardia terjadi dan berapa lama berlangsung. Juga dokumentasikan jenis makanan yang Anda makan dan jumlah makanan yang Anda makan, tepat sebelum episode takikardia. Ini akan membantu dokter untuk mendiagnosis masalah Anda dan menemukan solusinya.
