Isi
Tubuh Anda membutuhkan enzim agar vitamin dan mineral yang dicerna bekerja dengan baik. Seperti namanya, enzim pencernaan membantu pencernaan makanan. Mereka juga membantu membersihkan darah. Tubuh Anda menghasilkan enzim ini secara alami, tetapi beberapa suplemen tersedia untuk penderita gangguan pencernaan. Jika Anda menderita refluks asam, sembelit, atau gangguan pencernaan, Anda dapat melihat hasilnya hanya beberapa hari setelah mengonsumsi zat-zat ini.
Langkah 1
Tunggu dua jam setelah makan terakhir sebelum Anda dapat mengonsumsi enzim pencernaan. Dengan cara ini, perut akan punya cukup waktu untuk dikosongkan.
Langkah 2
Ambil segelas air dan gunakan untuk menelan pil enzim pencernaan.
LANGKAH 3
Ulangi prosedur ini dua kali lagi per hari selama tujuh hari. Waktu terbaik untuk mengonsumsi enzim adalah di antara waktu makan.
LANGKAH 4
Tambahkan pil kedua setelah minggu pertama. Sekarang, Anda harus minum dua pil tiga kali sehari. Ingatlah bahwa Anda tidak boleh makan setidaknya dua jam sebelum meminumnya. Lakukan prosedur ini selama seminggu.
LANGKAH 5
Tambahkan pil ketiga ke perawatan. Ini adalah tahap terakhir. Sekarang dimungkinkan untuk terus minum tiga pil tiga kali sehari selama Anda membutuhkan atau merasa perlu.
