Isi
Meja bintang adalah jenis meja hadiah yang digunakan dengan anak-anak. Ketika anak menyelesaikan tugas yang ditentukan atau berperilaku dengan cara tertentu, ia diberi stiker atau bintang yang digambar tangan untuk memperkuat perilaku yang baik.Setelah jumlah bintang tertentu, anak tersebut mendapat hadiah. Grafik ini memberikan pujian yang nyata dan berfungsi sebagai pengingat bagi anak-anak bahwa mereka dapat mencapai tujuan melalui perilaku yang diinginkan. Anda hanya dapat melacak satu perilaku atau tugas dalam satu waktu, atau Anda dapat membuat grafik beberapa secara bersamaan.
Langkah 1
Buat kotak persegi besar sederhana menggunakan komputer Anda atau cukup gambar tabel dengan tangan. Buat kolom paling kiri lebih lebar dari yang lain sehingga Anda dapat menuliskan tugas atau perilaku yang akan dipraktikkan oleh anak tersebut. Gambarkan jumlah garis sesuai dengan jumlah perilaku yang ingin Anda lacak dan jumlah kolom sesuai dengan jumlah bintang yang dibutuhkan anak untuk mendapatkan hadiah.
Langkah 2
Pilih perilaku atau tugas yang ingin Anda dorong. Contoh yang bagus termasuk menyikat gigi atau pergi tidur tanpa mengeluh. Pilih perilaku yang kemungkinan besar berhasil dilakukan anak Anda. Jika tujuannya terlalu sulit, anak akan frustrasi dan menyerah.
LANGKAH 3
Cantumkan di kolom kiri antara satu dan lima perilaku atau tugas yang ingin Anda ikuti. Buat anak Anda memilih hadiah untuk mendapatkan sejumlah stiker atau bintang. Misalnya, jika dia mendapat tujuh bintang untuk merapikan tempat tidurnya, dia bisa mendapatkan satu jam lebih banyak terjaga. Hadiah bagus lainnya termasuk bermain permainan papan dengan orang tua, pergi ke taman, atau bersenang-senang di depan komputer.
LANGKAH 4
Jelaskan kepada anak persis apa yang harus mereka lakukan untuk mendapatkan stiker atau bintang. Pada awalnya, lakukan dengan relatif sederhana. Misalnya, beri tahu anak Anda bahwa Anda akan memberinya bintang jika Anda menyikat gigi. Setelah dia mahir melakukannya, melakukannya berkali-kali, dan mendapatkan hadiah, Anda dapat meminta dia menyalakan pengatur waktu dan menyikat gigi sampai waktu habis.
LANGKAH 5
Beri anak stiker atau gambar bintang di atas meja di kotak pertama, di sebelah kanan perilaku atau tugas target. Berikan stiker atau bintang segera setelah menyelesaikan perilaku atau tugas. Jangan lupa untuk memujinya dan bahkan mungkin melaporkan kesuksesannya kepada kakek atau orang spesial lainnya. Jika dia tidak menyelesaikan perilaku atau tugasnya, jangan melepaskan bintang atau stiker; cukup dikatakan bahwa dia dapat mencoba lagi lain kali.
LANGKAH 6
Ubah tujuan ketika anak Anda secara konsisten menerima bintang untuk perilaku tertentu. Anda dapat membuat tugas sedikit lebih sulit, meminta lebih banyak stiker untuk hadiah, atau melakukan tugas atau perilaku target yang sama sekali berbeda.
