Isi
- Mendefinisikan migrain
- Panik dan migrain
- Perawatan berbeda untuk masalah yang berbeda
- Mengobati migrain dengan obat-obatan
- Mengobati migrain secara holistik
Migrain sangat menyakitkan, dari sedikit tidak nyaman hingga melumpuhkan. Mereka mungkin datang perlahan atau menyerang tiba-tiba. Mereka bisa dipicu oleh beberapa faktor, termasuk serangan panik. Artikel ini akan membahas beberapa pemicu dan gejala migrain, cara membedakannya dari serangan panik, dan cara mencegah sakit kepala kembali.
Mendefinisikan migrain
Migrain adalah sakit kepala parah yang disebabkan oleh aktivitas abnormal di otak dan pembuluh darah otak. Biasanya, migrain sangat terlokalisasi, dengan rasa sakit berpusat di satu sisi kepala atau di belakang mata. Mual dan kepekaan terhadap cahaya dan suara juga merupakan gejala umum. Penderita migrain terkadang melaporkan merasakan aura sebelum sakit kepalanya benar-benar dimulai. Aura adalah gejala pendahulu. Mereka biasanya bersifat visual dan dapat mencakup ketidaknyamanan di belakang mata, "bintik" di bidang penglihatan, atau kepekaan terhadap cahaya. Aura adalah peringatan bahwa migrain sedang dalam perjalanan dan dapat memberi penderitanya sedikit waktu untuk istirahat atau minum obat pencegahan. Kebanyakan pasien tidak mengalami gejala ini. Aktivitas otak dan vena yang menyebabkan migrain terjadi karena sejumlah faktor yang disebut pemicu. Ini bisa termasuk stres, makanan atau elemen lingkungan tertentu. Cokelat, kafein, suara keras, cahaya buatan, dan serangan panik semuanya telah diidentifikasi sebagai pemicu migrain potensial.
Panik dan migrain
Serangan panik adalah peningkatan kecemasan yang tiba-tiba disertai gejala fisik, seperti berkeringat, detak jantung meningkat dan sesak napas, serta gejala mental, seperti ketakutan atau paranoia. Seperti migrain, serangan panik memiliki pemicu, tetapi dalam kasus ini biasanya bersifat psikologis. Fobia adalah pemicu umum serangan panik. Beberapa gejala fisik panik bisa menyerupai sakit kepala migrain, terutama jika sakit kepala penderitanya dipicu oleh stres. Migrain terkadang dapat memicu serangan panik.
Perawatan berbeda untuk masalah yang berbeda
Meskipun migrain dan serangan panik dapat memicu satu sama lain dan menimbulkan gejala yang sama, keduanya adalah gangguan yang berbeda. Migrain bersifat fisik, sedangkan serangan panik biasanya bersifat psikologis. Perbedaan ini membutuhkan perlakuan yang berbeda. Dari keduanya, serangan panik lebih mudah diobati. Obat antidepresan atau anxiolytic efektif dan terapi dapat membantu pasien mengatasi masalah psikologis. Namun, migrain adalah cerita yang berbeda.
Mengobati migrain dengan obat-obatan
Obat migrain bekerja untuk membuka pembuluh darah yang tertekan, memulihkan sirkulasi normal di kepala dan menghilangkan rasa sakit. Kekurangannya adalah mereka memiliki durasi yang terbatas dan efek rebound (sakit kepala datang kembali saat obat meninggalkan tubuh).
Mengobati migrain secara holistik
Perawatan migrain yang lebih efektif melibatkan pengajaran pasien untuk memahami dan memodifikasi pemicu lingkungan. Pemicu umum termasuk kafein, dehidrasi, aktivitas fisik yang berlebihan, atau bahkan beberapa parfum. Mengurangi paparan faktor-faktor ini akan menurunkan insiden migrain secara dramatis.
