Isi
Perubahan penglihatan memiliki beberapa penyebab, dan sebelum perubahan penglihatan ditunjukkan sebagai akibat dari kecemasan, evaluasi menyeluruh oleh dokter mata atau dokter lain diperlukan untuk menyingkirkan masalah lain yang lebih serius. Jika penyebabnya adalah kecemasan, tes akan membantu mengurangi kekhawatiran tentang penyakit serius. Kecemasan menyebabkan masalah di seluruh area tubuh. Masalah penglihatan cukup umum, tetapi gejala kerusakan tubuh lainnya sering menyertai gejala kecemasan mata.
Pendudukan
Kecemasan membebani sistem saraf dan mengirimkan informasi yang salah ke otak. Mungkin ada alasan fisiologis mengapa beberapa orang mengalami gangguan kecemasan dan yang lainnya tidak. Beberapa dari alasan ini termasuk ketidakseimbangan kimiawi di otak, kecenderungan genetik, atau perilaku yang dipelajari. Apa pun penyebabnya, serangan kecemasan, yang juga dikenal sebagai serangan panik, berasal dari rangsangan amigdala otak.Ini adalah area berbentuk almond di lobus temporal yang menciptakan respons emosional dan gairah serta mengontrol respons terhadap rasa takut dan sekresi hormonal.
Penyebab fisik
Kecemasan bukan hanya akibat stres psikologis, tetapi juga bisa disebabkan oleh fisik. Kondisi seperti hipertiroidisme, pheochromocytoma, gagal jantung, hiperadrenokortisisme, aritmia, penyakit paru obstruktif kronik (PPOK) dan asma juga dapat menyebabkan serangan kecemasan. Itulah mengapa pemeriksaan fisik secara menyeluruh oleh dokter menjadi penting. Krisis pantangan dari narkoba dan alkohol juga menyebabkan serangan ini. Obat khusus dapat memproduksinya. Obat-obatan terlarang, seperti kokain, atau obat resep, seperti amfetamin, kortikosteroid, dan bahkan kafein, menyebabkan banyak gejala yang sama yang ditemukan pada gangguan kecemasan.
Identifikasi
Kecemasan dapat menyebabkan beberapa masalah penglihatan. Salah satunya adalah penglihatan kabur, mata bisa menjadi merah dan kering, lembab atau teriritasi. Mereka bisa peka terhadap cahaya dan bahkan memberikan sensasi melihat kilatan cahaya saat Anda menutupnya. Terkadang, "titik" mungkin muncul dalam penglihatan Anda. Anda mungkin merasa bahwa persepsi kedalaman Anda salah atau melihat hal-hal yang tidak ada. Melihat bintang atau sosok hitam di sudut mata Anda adalah hal biasa.
Gejala yang menyertai
Sulit untuk mengatakan apakah gejala tersebut berasal dari kecemasan atau akibat dari penyakit yang serius. Terkadang, Anda memiliki gejala kecemasan lain yang membantu Anda mengidentifikasinya sebagai penyebabnya. Gejala tersebut antara lain masalah alergi, sakit punggung, kulit mengelupas atau wajah memerah, perasaan shock dari tubuh, perubahan suhu tubuh, gatal-gatal, perih, kesemutan, rasa kebas atau nyeri pada dada. Gejala lainnya termasuk sesak napas, kelelahan, menggigil, keinginan gula, lidah kental atau kesulitan berbicara, pusing, hiperaktif, pingsan, gejala flu, jantung berdebar-debar, perubahan hasrat seksual, kontraksi sendi mandibula atau temporomandibular, agitasi atau kontraksi otot, mual, diare, nyeri di berbagai tempat, keringat malam, gugup, kebutuhan mendesak untuk buang air kecil, perubahan berat badan dan kelemahan.
Pertimbangan
Saat otak atau tubuh Anda mengalami stres, baik fisik maupun psikologis, ia bersiap untuk melawan. Ini mengirimkan pesan ke mata untuk mempertajam penglihatan. Jika Anda benar-benar dalam bahaya, itu akan membantu Anda melihat musuh dengan lebih jelas atau menemukan cara terbaik untuk melarikan diri. Terkadang pesan hanya ditujukan ke satu mata dan Anda mungkin mengalami penglihatan kabur. Di lain waktu, perubahannya sangat dramatis atau hanya sebagian, menyebabkan noda dan kilatan. Peningkatan aliran darah ke mata menyebabkannya menjadi merah. Pelebaran pupil juga menyebabkan kepekaan visual terhadap cahaya.
Pencegahan dan solusi
Jika Anda tahu bahwa penyebab gejala mata Anda adalah kecemasan, temukan cara untuk menghilangkan stres. Cari tahu penyebabnya dan temukan cara untuk memblokirnya dari pikiran Anda. Teknik relaksasi, meditasi, dan self-hypnosis adalah beberapa cara untuk menurunkan tingkat kecemasan.
