Isi
Lendir berlebih di hidung biasanya disebabkan oleh infeksi atau patogen yang menyerang, yang dibuat sebagai respons terhadap invasi kuman. Beberapa obat juga bertanggung jawab untuk menghasilkan lendir, yang dapat mengering dan membentuk kulit, sehingga mengganggu. Tidak ada yang lebih tidak nyaman daripada lendir kering, yang mengiritasi saat makan dan tidur. Untuk mengeluarkannya, siapkan larutan garam dan hembuskan melalui hidung.
Langkah 1
Buka sebotol garam. Mereka tersedia di apotek. Buka dan gunakan pipet untuk menyedot larutan.
Langkah 2
Duduklah di kursi dan sandarkan kepala Anda ke belakang. Jika perlu, gunakan bantal di bagian belakang leher untuk menopangnya.
LANGKAH 3
Tiriskan garam di lubang hidung dan hirup melalui mulut. Biarkan cairan mengencerkan lendir kering.
LANGKAH 4
Ambil serbet kertas atau handuk dan miringkan kepala ke depan Anda. Biarkan garam mengalir dari rongga hidung. Tiup hidung Anda untuk menghilangkan lendir yang terkompresi dan sisa garam. Gosok tepi luar hidung dengan handuk, hati-hati saat mengeluarkan lendir melalui lubang di hidung. Ulangi proses di lubang hidung lainnya.
