Isi
Rasa gatal dan kesemutan di kaki bisa jadi akibat berdiri diam dalam waktu lama, tapi bisa juga menjadi gejala tubuh sedang mengalami penyakit serius, yang bisa meliputi masalah pencernaan, darah, dan peredaran darah. Jika kondisinya ditangani lebih awal, sensasi tersebut akan hilang dengan sedikit konsekuensi permanen. Jika kesemutan dan gatal ini dibiarkan, akibatnya bisa merusak tubuh secara permanen.
Diabetes tipe 2
Gatal, yang secara ilmiah dikenal sebagai pruritus, merupakan tanda dari banyak penyakit. Rasa gatal yang dikombinasikan dengan kesemutan di kaki membantu dokter mengurangi kemungkinan diagnosis. Penyakit paling umum yang menyebabkan kedua gejala ini adalah diabetes tipe-2, yang disebabkan oleh ketidakmampuan tubuh untuk menggunakan dan menyimpan insulin. Dia dirawat dengan pantangan makan, dengan makanan rendah lemak dan rendah gula, peningkatan olahraga dan resep obat yang dikombinasikan dengan tes glukosa darah. Gatal diatasi dengan mandi air dingin, perban obat dan dengan obat resep.
Ketidakaktifan
Kurang olahraga dan kebiasaan makan yang buruk juga dapat menyebabkan masalah peredaran darah. Kegagalan untuk melembabkan kulit dengan benar, terutama dalam cuaca dingin dan kering, menyebabkan kekeringan dan kebutuhan untuk menggaruk area yang terkena. Berolahraga minimal 20 menit sehari dan menggunakan pelembab ringan selama musim panas dan pelembab yang berat selama musim dingin akan mengurangi sensasi gatal dan kesemutan.
Penyakit celiac
Penyakit celiac disebabkan oleh reaksi kekebalan terhadap konsumsi gluten, menurut situs Mayo Clinic, dan dapat menunjukkan gejala kesemutan pada kaki dan kulit kering. Sistem pencernaan orang celiac tidak mampu menyerap kategori nutrisi yang ditemukan dalam gandum hitam, gandum, dan barley. Orang yang diet dengan roti, pizza, pasta, dan kue dalam jumlah besar lebih rentan terhadap gangguan usus halus ini. Tidak ada obat untuk penyakit ini dan para ilmuwan tidak dapat mengisolasi orang dengan kecenderungan penyakit sebelum gejala muncul. Penanganan berupa diet bebas gluten terbatas dan resep vitamin untuk individu dengan kasus yang lebih serius.
Kekurangan vitamin
Kekurangan vitamin, terutama vitamin B, dapat menyebabkan kesemutan (juga dikenal sebagai neuropati perifer) pada kaki. Vitamin juga penting untuk menjaga kulit tetap elastis dan kenyal. Kekurangan vitamin bisa menyebabkan kulit kering dan menimbulkan sensasi gatal. Mengonsumsi suplemen vitamin setiap hari dan memperbaiki pola makan biasanya meredakan gejala.
Diabetes tipe-1
Diabetes tipe-1 juga menyebabkan kesemutan dan gatal pada kaki, tetapi penyakit ini sangat berbeda dengan diabetes tipe-2. Tipe-1 disebabkan oleh ketidakmampuan pankreas untuk memproduksi insulin dalam jumlah yang sesuai untuk mengatur jumlah gula dalam darah. Ini paling sering terlihat pada anak-anak, tetapi orang dewasa juga dapat menderita penyakit ini. Kulit kering, bersama dengan kekeringan pada mulut dan tenggorokan serta kesemutan di kaki adalah tanda awal umum penyakit ini. Suntikan insulin diperlukan untuk orang dengan kondisi ini, selain diet seimbang dan sehat serta olahraga harian, menurut National Institute of Health.
