Isi
Untuk menjaga limpa tetap sehat dan mencegahnya membengkak atau meradang, penting untuk memasukkan makanan tertentu ke dalam makanan Anda. Makanan sehat ini akan membantu fungsi utama limpa, yang memungkinkannya mendukung fungsi tubuh secara keseluruhan.
Identifikasi
Limpa adalah organ kecil yang terletak di sisi kiri tubuh, di bagian bawah perut. Ini bertanggung jawab untuk menyaring dan membuat antibodi dan limfosit darah ke sistem kekebalan tubuh.
Pendudukan
Menurut filosofi pengobatan Tiongkok, limpa bertanggung jawab untuk memberi makan dan mendukung semua aspek fungsi tubuh yang sehat. Untuk alasan ini, penting untuk makan makanan yang menyehatkan dan mendukung limpa dalam jumlah yang banyak.
Rasa
Makanan terbaik untuk kesehatan limpa adalah manisan, seperti pisang, blackberry, madu dan buah ara. Mereka juga memasukkan biji-bijian dan sayuran akar.
Warna
Menurut sistem pencocokan warna dalam pengobatan Tiongkok, makanan kuning dan oranye membantu fungsi limpa. Makanan dalam kategori ini termasuk labu, wortel, dan lentil merah.
Tekstur
Makanan lembut dan hangat lebih mudah dicerna limpa, sehingga umumnya dianjurkan untuk kesehatan organ tersebut. Sebelum makan makanan dingin atau kasar, mereka harus dikunyah dengan baik.
