Isi
Prognosis hipertensi tergantung pada seberapa parah kondisi Anda dan berapa lama Anda mengalaminya. Ia terkena penyakit lain, seperti diabetes. Seringkali, hipertensi dapat dikendalikan dengan perubahan gaya hidup, obat-obatan atau kombinasi keduanya. Tetapi sebagian besar penderita hipertensi tidak menyadari penyakit mereka.
Faktanya
Hipertensi mengacu pada peningkatan tekanan darah. Mungkin tidak ada gejala selama bertahun-tahun, itulah sebabnya ia dikenal sebagai "silent killer". Tekanan darah tinggi, tidak terkontrol, dapat menyebabkan konsekuensi yang sangat serius, termasuk serangan jantung, stroke, aneurisma atau kerusakan ginjal. Hipertensi dapat merusak mata, jantung, ginjal, dan otak Anda secara permanen sebelum Anda mengalami gejala apa pun.
Berarti
Menurut Manual Merck, lebih dari 65 juta orang Amerika menderita hipertensi dan kondisi ini berkembang pada lebih dari setengah orang yang berusia di atas 75 tahun. Diperkirakan hanya sekitar 70 persen pasien hipertensi di Amerika Serikat yang telah didiagnosis. Dari mereka yang didiagnosis, kurang dari 60 persen mengontrol tekanan darah secara memadai. Prognosisnya jauh lebih buruk jika Anda tidak menyadari hipertensi atau menerima pengobatan yang tidak memadai.
Komplikasi
Semakin tinggi tekanan darah Anda dan semakin lama Anda tidak terkendali, semakin banyak kerusakan yang dapat terjadi. Jaringan yang membentuk dinding arteri berulang kali menegang melebihi batas aman, menyebabkan kelemahan pembuluh darah, risiko diseksi, dan peningkatan pembekuan darah. Jantung dipaksa bekerja lebih keras dan mungkin ada kerusakan pada jaringan dan organ. Jika Anda hipertensi, Anda mungkin mengalami sindrom metabolik, yang merupakan serangkaian penyakit, termasuk tingkat trigliserida yang tinggi, lingkar pinggang yang meningkat, kolesterol "baik" (atau HDL) yang rendah, dan tekanan darah tinggi. Semakin banyak komponen sindrom metabolik yang Anda miliki, semakin besar risiko Anda terkena serangan jantung dan stroke.
Pencegahan dan solusi
Perubahan gaya hidup dapat membantu mencegah dan mengendalikan hipertensi. Makanan Anda harus mencakup buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian yang berlimpah. Kurangi asupan garam dan alkohol Anda serta tingkatkan aktivitas fisik. Jika Anda seorang perokok, penting bagi Anda untuk berhenti merokok. Menurut Mayo Clinic, jika kelebihan berat badan, bahkan menurunkan 2 kg pun bisa menurunkan hipertensi.
Pertimbangan
Satu pengukuran tekanan darah tinggi tidak berarti Anda menderita hipertensi, tetapi itu berarti Anda harus terus memantau pembacaan Anda. Periksa dengan dokter Anda untuk mengetahui seberapa sering Anda harus memeriksa tekanan darah Anda. Semakin cepat hipertensi didiagnosis dan diobati, semakin baik prognosisnya.
