Isi
Garis tawa adalah lipatan di daerah hidung dan bibir wajah. Seiring bertambahnya usia seseorang, kulit wajah mulai menjadi lembek dan garis-garis menjadi lebih terlihat, sehingga meningkatkan kekhawatiran tentang mereka. Garis tawa dapat memberikan wajah aspek kekalahan dan kelelahan. Namun, ada beberapa jenis latihan wajah yang membantu mengurangi, dan bahkan menghilangkan, garis-garis yang tidak diinginkan itu.
Latihan wajah 1
Ada beberapa latihan wajah yang bisa Anda lakukan dengan kepala dimiringkan, untuk mengurangi garis tawa. Untuk melakukannya, duduklah di kursi yang nyaman dengan punggung sedang atau rendah. Sandaran punggung harus cukup rendah sehingga Anda dapat memiringkan kepala sepenuhnya dan dengan mudah dan nyaman.
Untuk latihan pertama, miringkan kepala Anda kembali sampai Anda melihat langit-langit. Lakukan gerakan mulut seolah-olah Anda sedang mengunyah (tetapi jangan mengunyah apa pun, atau Anda dapat tersedak). Lakukan ini selama dua puluh menit setiap hari. Jika Anda bertahan, Anda dapat melebihi waktu ini dan mendapatkan hasil yang lebih baik.
Latihan Wajah 2
Untuk latihan kedua, duduklah di kursi dengan sandaran tengah atau bawah. Kemudian miringkan kepala Anda ke langit-langit dan posisikan bibir Anda ke depan seolah-olah Anda akan mencium seseorang, lalu lepaskan. Ulangi proses ini sepuluh kali dan miringkan kepala Anda ke depan, dengan asumsi postur alami yang sama seperti duduk. Ulangi proses ini lima kali setidaknya sekali sehari.
Latihan wajah 3
Miringkan kepala Anda kembali ke langit-langit. Posisikan bibir Anda ke depan, dalam posisi yang sama seperti sebelumnya, tetapi kali ini dengan lidah Anda keluar, dan cobalah menyentuh dagu Anda dengannya. Regangkan lidah ke arah dagu sebanyak mungkin dan tahan selama sepuluh detik. Ambil posisi awal duduk dengan normal dan ulangi proses ini lima kali sehari.
Latihan wajah 4
Sekali lagi, dengan kepala dimiringkan ke langit-langit dan bibir ke depan, rentangkan bibir bawah ke atas setinggi yang Anda bisa. Tahan posisi ini selama sepuluh detik dan kembali ke posisi awal, posisi relaksasi. Ulangi proses ini lima kali sehari.
