Isi
Jika Anda memiliki sakit punggung, Anda perlu kasur yang mendukung dan nyaman. Kasur yang baik mungkin tidak menyembuhkan sakit punggung, tetapi dapat membuat tidur lebih produktif dan bahkan menghilangkan rasa sakit di siang hari.
Pertimbangan
Menurut situs web Spine Health, kasur terbaik untuk penderita sakit punggung bervariasi dari orang ke orang. Untuk menemukan kasur terbaik untuk Anda perlu mengujinya dan hanya membeli satu yang memiliki kebijakan pengembalian jika kasur tidak sesuai dengan kebutuhan Anda.
Jenis
Ada beberapa jenis kasur, dengan ketebalan dan jumlah pegas yang berbeda. Selain itu, kasurnya bisa terbuat dari busa. Situs web Spine Health menyarankan penderita sakit punggung untuk memilih kasur dengan kekencangan menengah untuk mendapatkan hasil terbaik.
Fitur
Kasur yang baik harus dirancang untuk mengurangi tekanan pada tubuh, terutama pundak, pinggul dan lutut. Selain itu, kasur harus mendorong pensejajaran tulang belakang.
Kesalahpahaman
Kasur terbaik belum tentu kasur paling mahal. Namun, sebagian besar kasur berkualitas akan membutuhkan biaya beberapa ratus reais. Situs web Spine Universe menginformasikan bahwa manusia biasanya menghabiskan 24 tahun hidupnya untuk tidur, jadi kasur harus dipilih dengan hati-hati.
Waktu penggunaan
Kasur dengan kendur di tengah sebaiknya tidak digunakan. Ganti kasur lama Anda untuk mencegah sakit punggung yang parah.
