Isi

• Instruksi
• Bagaimana
• Apa yang kamu butuhkan

Bar sereal sarapan adalah cara yang mudah dan cepat untuk memberi makan anak-anak di pagi hari balap yang lebih banyak. Namun, beberapa bar yang dijual di pasar kaya akan gula dan sangat mahal. Mereka juga dapat memasukkan bahan-bahan yang tidak disukai anak-anak yang cerdas, serta bahan kimia dan pengawet yang lebih Anda sukai. Bar sereal buatan sendiri adalah alternatif yang mudah dan terjangkau, dan resepnya dapat dengan mudah disesuaikan agar sesuai dengan selera anggota keluarga Anda. Daftar bahan mungkin mencakup banyak hal yang seharusnya sudah Anda miliki di rumah.

Instruksi

Kacang dan buah kering favorit anak Anda dapat ditambahkan ke bar sereal (Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)

1. Memanaskan lebih dulu oven ke 175 ° C.

2. Olesi loyang dengan minyak canola.

3. Campur mentega almond dan madu dalam casserole dengan api sedang-tinggi. Aduk selama tiga hingga lima menit atau sampai meleleh.

4. Tambahkan kayu manis, vanilla, almond, gandum dan kismis atau buah-buahan kering lainnya. Aduk sampai rata.

5. Pindahkan campuran ke loyang yang diberi minyak.

6. Panggang selama 15 menit. Biarkan dingin dan potong menjadi bilah individual.

Bagaimana

• Untuk perubahan, coba tambahkan blueberry atau stroberi, atau gunakan kacang mete sebagai pengganti almond.

Apa yang kamu butuhkan

• Loyang 20 cm
• Semprotkan minyak goreng
• 1 cangkir selai kacang atau almond
• 1 hingga 1 dan ½ gelas almond panggang
• ¼ hingga ½ cangkir kismis atau buah-buahan kering lainnya
• Secangkir madu
• ½ sendok teh kayu manis
• ½ sendok teh ekstrak vanili
• 3 cangkir gandum